Rellenos de papas Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 fritter (4" x 2-1/4" x 3/4") (95g)

Quantité par portion

Calories

178

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 11.2g

Graisse saturée 2.3g

Trans Graisse

Cholestérol 28mg

Sodium 105mg

Glucides totaux 15.4g

Fibre alimentaire 1.8g

Sucres totaux

Protéine 4.6g

Vitamine D

Calcium 16mg

Fer 1mg

Potassium 350mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

12 %

11,1 mg

Thiamine

5 %

0,06 mg

Riboflavine

6 %

0,07 mg

Niacine

8 %

1,31 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

15 %

0,25 mg

Folate

13,3 mcg

Acide folique

1,9 mcg

Folate alimentaire

11,4 mcg

Folate fortifié

14,3 mcg

Choline

5 %

29 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

9 %

0,22 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

1 %

10,4 mcg

Rétinol

8,55 mcg

Bêta-Carotène

18,1 mcg

Alpha-Carotène

1,9 mcg

Cryptoxanthine

0,95 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

43,7 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

46,5 mcg

Vitamine E

7 %

1,09 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,1 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

9 %

11,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

16,1 mg

Fer

6 %

1,04 mg

Magnesium

5 %

20,9 mg

Phosphore

6 %

75 mg

Potassium

7 %

350 mg

Sodium

5 %

105 mg

Zinc

7 %

0,79 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

—

Sélénium

8 %

4,37 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

14 %

11,2 g

Graisse saturée

11 %

2,25 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,07 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,48 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,6 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

5,08 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

3,17 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

9 %

27,5 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

9 %

4,55 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

6 %

15,4 g

Fibres

6 %

1,8 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

178 kcal

Eau

62,7 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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