Réduire le gras du fromage Monterey Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse, coupée en dés (132g)

Quantité par portion

Calories

413

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 28.5g

Graisse saturée 18.5g

Trans Graisse

Cholestérol 86mg

Sodium 1031mg

Glucides totaux 0.9g

Fibre alimentaire 0g

Sucres totaux 0.7g

Protéine 37.2g

Vitamine D 21 UI

Calcium 931mg

Fer 1mg

Potassium 107mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

2 %

0,03 mg

Riboflavine

37 %

0,48 mg

Niacine

1 %

0,12 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

6 %

0,11 mg

Folate

23,8 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

23,8 mcg

Folate fortifié

23,8 mcg

Choline

4 %

20,3 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

46 %

1,1 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

21 %

187 mcg

Rétinol

181 mcg

Bêta-Carotène

72,6 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

14 %

725 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

2 %

0,25 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,53 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

0,53 mcg

Vitamine D

5 %

21,1 UI

Vitamine K

2 %

2,38 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

72 %

931 mg

Fer

5 %

0,95 mg

Magnesium

8 %

35,6 mg

Phosphore

47 %

586 mg

Potassium

2 %

107 mg

Sodium

45 %

1 030 mg

Zinc

36 %

3,96 mg

Cuivre

5 %

0,04 mg

Manganèse

—

Sélénium

35 %

19,1 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

37 %

28,5 g

Graisse saturée

93 %

18,5 g

Acide butyrique

1,43 g

Acide Caproïque

0,16 g

Acide caprylique

0,32 g

Acide caprique

0,63 g

Acide Laurique

0,48 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

2,69 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

8,4 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

3,01 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

7,44 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

1,11 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

6,02 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,11 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,79 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,32 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

29 %

85,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

74 %

37,2 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

0 %

0,92 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

0,74 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

413 kcal

Eau

60,7 g

Cendre

4,62 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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