Soupe de pomme de terre Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 portion 1/3 tasse (39g)

Quantité par portion

Calories

134

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1.2g

Graisse saturée 0.2g

Trans Graisse

Cholestérol 5mg

Sodium 936mg

Glucides totaux 29.7g

Fibre alimentaire 3g

Sucres totaux 3.9g

Protéine 3.6g

Vitamine D 0 UI

Calcium 67mg

Fer 1mg

Potassium 487mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

7 %

6,24 mg

Thiamine

4 %

0,04 mg

Riboflavine

7 %

0,09 mg

Niacine

10 %

1,67 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

4 %

0,06 mg

Folate

23,8 mcg

Acide folique

1,56 mcg

Folate alimentaire

22,2 mcg

Folate fortifié

25 mcg

Choline

4 %

22 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

1,17 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

12,5 mcg

Alpha-Carotène

2,73 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

23,4 UI

Lycopène

0,78 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

23 mcg

Vitamine E

1 %

0,21 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

5 %

5,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

5 %

67,1 mg

Fer

5 %

0,93 mg

Magnesium

6 %

24,2 mg

Phosphore

9 %

109 mg

Potassium

10 %

487 mg

Sodium

41 %

936 mg

Zinc

3 %

0,36 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

—

Sélénium

9 %

4,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

2 %

1,21 g

Graisse saturée

1 %

0,24 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,01 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

0,14 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,03 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

0,46 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

0,45 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,01 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,4 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,38 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,02 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

2 %

4,68 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

7 %

3,59 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

29,7 g

Fibres

11 %

2,96 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,9 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

134 kcal

Eau

2,26 g

Cendre

2,25 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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