Pizza aux haricots et légumes supplémentaires Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 piece, nfs (120g)

Quantité par portion

Calories

280

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 13g

Graisse saturée 5.5g

Trans Graisse

Cholestérol 24mg

Sodium 703mg

Glucides totaux 29.4g

Fibre alimentaire 2.9g

Sucres totaux

Protéine 11.6g

Vitamine D

Calcium 259mg

Fer 2mg

Potassium 230mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

10 %

8,64 mg

Thiamine

16 %

0,19 mg

Riboflavine

13 %

0,17 mg

Niacine

17 %

2,65 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

6 %

0,09 mg

Folate

86,4 mcg

Acide folique

48 mcg

Folate alimentaire

38,4 mcg

Folate fortifié

120 mcg

Choline

4 %

20,2 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

21 %

0,49 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

7 %

66 mcg

Rétinol

55,2 mcg

Bêta-Carotène

125 mcg

Alpha-Carotène

2,4 mcg

Cryptoxanthine

1,2 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

1 740 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

103 mcg

Vitamine E

9 %

1,3 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

8 %

9,36 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

20 %

259 mg

Fer

11 %

1,96 mg

Magnesium

6 %

24 mg

Phosphore

21 %

268 mg

Potassium

5 %

230 mg

Sodium

31 %

703 mg

Zinc

14 %

1,5 mg

Cuivre

18 %

0,16 mg

Manganèse

—

Sélénium

34 %

18,5 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

17 %

13 g

Graisse saturée

28 %

5,51 g

Acide butyrique

0,14 g

Acide Caproïque

0,11 g

Acide caprylique

0,08 g

Acide caprique

0,19 g

Acide Laurique

0,23 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,79 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

2,71 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,06 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

3,7 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,74 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

8 %

24 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

23 %

11,6 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

29,4 g

Fibres

10 %

2,88 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

280 kcal

Eau

63,1 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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