Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tranche (117g)

Quantité par portion

Calories

321

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 13,6g

17 %

Graisse saturée 6,8g

34 %

Trans Graisse 0,3g

Cholestérol 35mg

12 %

Sodium 720mg

31 %

Glucides totaux 35,1g

13 %

Fibre alimentaire 2g

7 %

Sucres totaux 3,4g

Protéine 14,3g

Vitamine D

Calcium 278mg

21 %

Fer 2mg

13 %

Potassium 268mg

6 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

4 %

3,63 mg

Thiamine

31 %

0,38 mg

Riboflavine

30 %

0,39 mg

Niacine

28 %

4,4 mg

Acide pantothénique

11 %

0,53 mg

Vitamine B6

8 %

0,14 mg

Folate

105 mcg

Acide folique

—

Folate alimentaire

—

Folate fortifié

—

Choline

4 %

20,2 mg

Bétaïne

31,5 mg

Vitamine B12

20 %

0,47 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

15 %

137 mcg

Rétinol

129 mcg

Bêta-Carotène

102 mcg

Alpha-Carotène

1,17 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

12 %

598 UI

Lycopène

1 090 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

52,6 mcg

Vitamine E

5 %

0,78 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,07 mg

γ-tocophérol

1,04 mg

δ-tocophérol

0,35 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0,26 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

21 %

278 mg

Fer

13 %

2,39 mg

Magnesium

6 %

25,7 mg

Phosphore

23 %

291 mg

Potassium

6 %

268 mg

Sodium

31 %

720 mg

Zinc

16 %

1,74 mg

Cuivre

11 %

0,09 mg

Manganèse

18 %

0,41 mg

Sélénium

34 %

18,7 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

17 %

13,6 g

Graisse saturée

34 %

6,82 g

Acide butyrique

0,21 g

Acide Caproïque

0,17 g

Acide caprylique

0,11 g

Acide caprique

0,27 g

Acide Laurique

0,32 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,05 g

Acide pentadécylique

0,11 g

Acide palmitique

3,3 g

Acide margarique

0,07 g

Acide stéarique

1,17 g

Acide arachidique

0,02 g

Acide béhénique

0,01 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

3,24 g

Acide myristoléique

0,11 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,2 g

Acide palmitoléique

0,16 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0,04 g

Acide Heptadécylique

0,02 g

Acide octadéc-9-énoïque

2,88 g

Acide oléique

2,66 g

Acide élaïdique

0,22 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

1,81 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,58 g

Acide linoléique

1,44 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,05 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,08 g

Acide linolénique

0,18 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,18 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0,01 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,01 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,02 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,34 g

Graisses monoénoïques trans

0,26 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

12 %

35,1 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

29 %

14,3 g

Tryptophane

0,15 g

Thréonine

0,46 g

Isoleucine

0,67 g

Leucine

1,25 g

Lysine

0,69 g

Méthionine

0,31 g

Cystine

—

Phénylalanine

0,75 g

Tyrosine

0,47 g

Valine

0,83 g

Arginine

0,52 g

Histidine

0,37 g

Alanine

0,45 g

Acide aspartique

0,95 g

Acide glutamique

3,97 g

Glycine

0,36 g

Proline

2,03 g

Serine

0,68 g

Hydroxyproline

0 g

Les glucides

13 %

35,1 g

Fibres

7 %

1,99 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,39 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

0,47 g

Fructose

0,78 g

Lactose

0,7 g

Maltose

1,29 g

Galactose

0,15 g

Alcools sucrés

—

Amidon

27,7 g

Calories

321 kcal

Eau

50,7 g

Cendre

3,23 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 tranche (117 g)
1 pizza (937 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Riboflavine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Vitamine B12
Bonne source de Vitamine A
Bonne source de Calcium
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Zinc
Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 95% ^†

Acide aminé limitant: Methionine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Methionine incluent œufs, viande, poisson, graines de sésame, noix du Brésil et certaines autres graines de plantes et céréales.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust contient 12,2g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2 eggs, 0,5 chicken breasts ou 0,9 cups (238g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

33,1g par 1 slice

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Contient des gras trans.

Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡