Pastelitos de Guava (pâtisseries à la goyave) Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 morceau (86g)

Quantité par portion

Calories

326

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 15.9g

Graisse saturée 4.8g

Trans Graisse 2.5g

Cholestérol 9mg

Sodium 199mg

Glucides totaux 41.1g

Fibre alimentaire 1.9g

Sucres totaux 14.6g

Protéine 4.7g

Vitamine D

Calcium 12mg

Fer 2mg

Potassium 89mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

—

Thiamine

14 %

0,16 mg

Riboflavine

8 %

0,1 mg

Niacine

13 %

2,14 mg

Acide pantothénique

5 %

0,23 mg

Vitamine B6

3 %

0,05 mg

Folate

—

Acide folique

—

Folate alimentaire

—

Folate fortifié

—

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

—

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

—

Rétinol

—

Bêta-Carotène

14,6 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

2,58 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

299 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

12 mcg

Vitamine E

5 %

0,82 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,1 mg

γ-tocophérol

5,86 mg

δ-tocophérol

2,09 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

9 %

10,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

12 mg

Fer

10 %

1,82 mg

Magnesium

3 %

12,9 mg

Phosphore

4 %

48,2 mg

Potassium

2 %

88,6 mg

Sodium

9 %

199 mg

Zinc

3 %

0,36 mg

Cuivre

8 %

0,07 mg

Manganèse

10 %

0,23 mg

Sélénium

27 %

15 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

20 %

15,9 g

Graisse saturée

24 %

4,76 g

Acide butyrique

—

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,02 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,06 g

Acide pentadécylique

0,01 g

Acide palmitique

1,94 g

Acide margarique

0,03 g

Acide stéarique

2,59 g

Acide arachidique

0,05 g

Acide béhénique

0,04 g

Acide Lignocérique

0,02 g

Gras monosaturé

7,35 g

Acide myristoléique

0,01 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,05 g

Acide palmitoléique

0,05 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

7,25 g

Acide oléique

5,23 g

Acide élaïdique

2,02 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

2,44 g

Acide 9,12-octadécanoïque

2,29 g

Acide linoléique

1,84 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,02 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,43 g

Acide linolénique

0,14 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,14 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

2,45 g

Graisses monoénoïques trans

2,03 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

3 %

8,6 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

9 %

4,71 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

15 %

41,1 g

Fibres

7 %

1,89 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

14,6 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

10,6 g

Glucose

1,97 g

Fructose

1,21 g

Lactose

0 g

Maltose

0,8 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

21,2 g

Calories

326 kcal

Eau

23,4 g

Cendre

0,85 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

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