Papa John's 14" Cheese Pizza, Thin Crust Nutrition

Ajouter au journal alimentaire:

Ouvrir dans Prospre

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tranche (87g)

Quantité par portion

Calories

257

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 13.6g

Graisse saturée 5.4g

Trans Graisse

Cholestérol 24mg

Sodium 459mg

Glucides totaux 22.8g

Fibre alimentaire 2g

Sucres totaux 3.3g

Protéine 10.7g

Vitamine D

Calcium 207mg

Fer 0mg

Potassium 139mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Acheter sur AmazonFresh

Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

34 %

0,41 mg

Riboflavine

14 %

0,19 mg

Niacine

5 %

0,78 mg

Acide pantothénique

2 %

0,12 mg

Vitamine B6

—

Folate

—

Acide folique

—

Folate alimentaire

—

Folate fortifié

—

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

30 %

0,72 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

8 %

73,1 mcg

Rétinol

67 mcg

Bêta-Carotène

—

Alpha-Carotène

—

Cryptoxanthine

—

Vitamine A IU

7 %

339 UI

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

10 %

1,55 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,06 mg

γ-tocophérol

2,71 mg

δ-tocophérol

0,79 mg

Tocotriénol

0,05 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

4 %

4,87 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

16 %

207 mg

Fer

2 %

0,44 mg

Magnesium

5 %

19,1 mg

Phosphore

17 %

213 mg

Potassium

3 %

139 mg

Sodium

20 %

459 mg

Zinc

10 %

1,09 mg

Cuivre

14 %

0,13 mg

Manganèse

8 %

0,18 mg

Sélénium

46 %

25,2 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

17 %

13,6 g

Graisse saturée

27 %

5,4 g

Acide butyrique

—

Acide Caproïque

—

Acide caprylique

0,07 g

Acide caprique

0,17 g

Acide Laurique

0,19 g

Acide tridécylique

0 g

Acide myristique

0,71 g

Acide pentadécylique

0,07 g

Acide palmitique

2,62 g

Acide margarique

0,04 g

Acide stéarique

1,48 g

Acide arachidique

0,03 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

5,22 g

Acide myristoléique

0,05 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,12 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0,02 g

Acide octadéc-9-énoïque

5 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,45 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,3 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,09 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0,04 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,01 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

8 %

24,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

21 %

10,7 g

Tryptophane

0,12 g

Thréonine

0,42 g

Isoleucine

0,48 g

Leucine

0,96 g

Lysine

0,64 g

Méthionine

0,2 g

Cystine

0,11 g

Phénylalanine

0,58 g

Tyrosine

0,42 g

Valine

0,61 g

Arginine

0,4 g

Histidine

0,29 g

Alanine

0,37 g

Acide aspartique

0,91 g

Acide glutamique

2,99 g

Glycine

0,27 g

Proline

1,19 g

Serine

0,62 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

8 %

22,8 g

Fibres

7 %

2 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,35 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,67 g

Glucose

0,82 g

Fructose

0,76 g

Lactose

0,25 g

Maltose

0,79 g

Galactose

0,06 g

Alcools sucrés

—

Amidon

16,1 g

Calories

257 kcal

Eau

37,7 g

Cendre

2,16 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 tranche (87 g)
1 tarte (678 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Calcium
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Sodium

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Methionine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Methionine incluent œufs, viande, poisson, graines de sésame, noix du Brésil et certaines autres graines de plantes et céréales.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Papa John's 14" Cheese Pizza, Thin Crust contient 12,3g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2 eggs, 0,5 chicken breasts ou 0,9 cups (239g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

20,8g par 1 slice

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Papa John's 14" Cheese Pizza, Thin Crust

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡