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Barre Nutri-Grain

Snacks, KELLOGG, KELLOGG'S, NUTRI-GRAIN Cereal Bars, fruit

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 bar (37g)

Quantité par portion

Calories

135

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 3,2g

4 %

Graisse saturée 0,5g

3 %

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

0 %

Sodium 131mg

6 %

Glucides totaux 25g

9 %

Fibre alimentaire 1,1g

4 %

Sucres totaux 10,7g

Protéine 1,6g

Vitamine D 0 UI

0 %

Calcium 213mg

16 %

Fer 2mg

13 %

Potassium 91mg

2 %

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
3 %
2,89 mg
Thiamine
36 %
0,43 mg
Riboflavine
59 %
0,77 mg
Niacine
45 %
7,13 mg
Acide pantothénique
3 %
0,15 mg
Vitamine B6
40 %
0,68 mg
Folate
5,18 mcg
Acide folique
0 mcg
Folate alimentaire
5,18 mcg
Folate fortifié
5,18 mcg
Choline
1 %
4,14 mg
Bétaïne
5,85 mg
Vitamine B12
0 %
0 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
25 %
223 mcg
Rétinol
223 mcg
Bêta-Carotène
2,96 mcg
Alpha-Carotène
1,48 mcg
Cryptoxanthine
0,74 mcg
Vitamine A IU
15 %
750 UI
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
13,7 mcg
Vitamine E
2 %
0,34 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
0,07 mg
γ-tocophérol
2,08 mg
δ-tocophérol
0,78 mg
Tocotriénol
0,08 mg
Bêta Tocotriénol
0,2 mg
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
0 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
0 %
0 UI
Vitamine K
5 %
5,66 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
16 %
213 mg
Fer
13 %
2,27 mg
Magnesium
3 %
13,7 mg
Phosphore
4 %
49,6 mg
Potassium
2 %
91,4 mg
Sodium
6 %
131 mg
Zinc
18 %
1,94 mg
Cuivre
6 %
0,05 mg
Manganèse
16 %
0,37 mg
Sélénium
4 %
2,07 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
4 %
3,21 g
Graisse saturée
3 %
0,53 g
Acide butyrique
0 g
Acide Caproïque
0 g
Acide caprylique
0 g
Acide caprique
0 g
Acide Laurique
0 g
Acide tridécylique
Acide myristique
0 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide palmitique
0,36 g
Acide margarique
0 g
Acide stéarique
0,14 g
Acide arachidique
0,01 g
Acide béhénique
0,01 g
Acide Lignocérique
0 g
Gras monosaturé
0,74 g
Acide myristoléique
0 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide Hexadec-9-enoic
0 g
Acide palmitoléique
0 g
Acide Hexadec-9-énoïque
0 g
Acide Heptadécylique
0 g
Acide octadéc-9-énoïque
0,72 g
Acide oléique
0,72 g
Acide élaïdique
0 g
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0,01 g
Acide Docos-13-énoïque
0 g
Acide érucique
0 g
Acide brassidique
0 g
Acide nervonique
0 g
Graisse polyinsaturée
1,68 g
Acide 9,12-octadécanoïque
1,49 g
Acide linoléique
1,48 g
Acides linoléiques conjugués (ALC)
0 g
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
0,01 g
Acide linolénique
0,19 g
Acide alpha-linolénique (ALA)
0,18 g
Acide gamma-linolénique (GLA)
0,01 g
Acide punique
0 g
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
0 g
Acide Icosatriénioc
0 g
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
0 g
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
0 g
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
0 g
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
0,01 g
Graisses monoénoïques trans
0 g
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
0 %
0 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
3 %
1,56 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
9 %
25 g
Fibres
4 %
1,11 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
10,7 g
Sucre ajouté
Sucrose
1,52 g
Glucose
4,6 g
Fructose
3,4 g
Lactose
0,4 g
Maltose
0,81 g
Galactose
0 g
Alcools sucrés
Amidon
9,03 g

Calories
135 kcal
Eau
6,18 g
Cendre
1,04 g
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 bar (37 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Vitamine B6
  • Excellente source de Vitamine A
  • Bonne source de Vitamine A IU
  • Bonne source de Calcium
  • Bonne source de Zinc
  • Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Barre Nutri-Grain contient 4,2g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (82g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 23,9g par 1 bar

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Faible en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Faible en cholestérol.

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