Chaudrée de palourdes de la Nouvelle-Angleterre Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 servir 1 tasse (252g)

Quantité par portion

Calories

154

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 5.1g

Graisse saturée 2.8g

Trans Graisse

Cholestérol 18mg

Sodium 688mg

Glucides totaux 18.8g

Fibre alimentaire 0.8g

Sucres totaux 7.1g

Protéine 8.2g

Vitamine D 63 UI

Calcium 176mg

Fer 3mg

Potassium 451mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

6 %

5,29 mg

Thiamine

17 %

0,2 mg

Riboflavine

34 %

0,44 mg

Niacine

13 %

2 mg

Acide pantothénique

15 %

0,75 mg

Vitamine B6

10 %

0,18 mg

Folate

22,7 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

22,7 mcg

Folate fortifié

22,7 mcg

Choline

5 %

29,7 mg

Bétaïne

1,26 mg

Vitamine B12

508 %

12,2 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

10 %

93,2 mcg

Rétinol

93,2 mcg

Bêta-Carotène

5,04 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

6 %

320 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

2,52 mcg

Vitamine E

4 %

0,55 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

1,51 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

16 %

63 UI

Vitamine K

1 %

1,26 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

14 %

176 mg

Fer

17 %

3,05 mg

Magnesium

7 %

30,2 mg

Phosphore

35 %

436 mg

Potassium

10 %

451 mg

Sodium

30 %

688 mg

Zinc

10 %

1,08 mg

Cuivre

33 %

0,3 mg

Manganèse

10 %

0,22 mg

Sélénium

20 %

11,1 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

7 %

5,09 g

Graisse saturée

14 %

2,76 g

Acide butyrique

0,1 g

Acide Caproïque

0,05 g

Acide caprylique

0,03 g

Acide caprique

0,07 g

Acide Laurique

0,08 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,24 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,69 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,49 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

0,68 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,04 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

0,63 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,29 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,2 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,05 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

0,01 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,01 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,01 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,01 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

6 %

17,6 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

16 %

8,16 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

7 %

18,8 g

Fibres

3 %

0,76 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

7,08 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

154 kcal

Eau

215 g

Cendre

4,51 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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