Bagel multigrains Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 bagel en morceaux (81g)

Quantité par portion

Calories

195

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1g

Graisse saturée 0g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 5mg

Sodium 291mg

Glucides totaux 38.5g

Fibre alimentaire 5g

Sucres totaux 7g

Protéine 8g

Vitamine D 0 UI

Calcium 100mg

Fer 2mg

Potassium 165mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

28 %

0,34 mg

Riboflavine

16 %

0,21 mg

Niacine

22 %

3,45 mg

Acide pantothénique

8 %

0,42 mg

Vitamine B6

9 %

0,15 mg

Folate

65,6 mcg

Acide folique

38,9 mcg

Folate alimentaire

26,7 mcg

Folate fortifié

92,3 mcg

Choline

2 %

13 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

0 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

0,81 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

1,62 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

64,8 mcg

Vitamine E

4 %

0,54 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

0 %

0,49 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

8 %

100 mg

Fer

10 %

1,81 mg

Magnesium

16 %

68,9 mg

Phosphore

12 %

152 mg

Potassium

4 %

165 mg

Sodium

13 %

291 mg

Zinc

11 %

1,23 mg

Cuivre

21 %

0,19 mg

Manganèse

63 %

1,45 mg

Sélénium

40 %

21,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

1 %

1 g

Graisse saturée

0 %

0 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

0 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

0 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

0,25 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

0,25 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

0,57 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,45 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,12 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

0 g

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

2 %

4,86 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

16 %

8,02 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

14 %

38,5 g

Fibres

18 %

5,02 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

7,01 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

195 kcal

Eau

31,9 g

Cendre

1,61 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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