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Prospre: Planificateur de repas
Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.4.8
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Valeurs nutritionnelles
Portion
11 Crêpes (110g)
Quantité par portion
Calories
230
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 3g
4 %
Graisse saturée 0,5g
2 %
Trans Graisse 0g
Cholestérol 10mg
3 %
Sodium 300mg
13 %
Glucides totaux 44g
16 %
Fibre alimentaire 0g
0 %
Sucres totaux 9g
Includes 8g Added Sugars
16 %
Protéine 7g
Vitamine D 0 UI
0 %
Calcium 61mg
5 %
Fer 4mg
20 %
Potassium 330mg
7 %
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Mini-crêpes contient 6,4g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,5 cups (124g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Faible en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Faible en cholestérol.
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