Sous-marin aux boulettes de viande Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

6 pouces sous (209g)

Quantité par portion

Calories

458

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 17.7g

Graisse saturée 6.5g

Trans Graisse 0.9g

Cholestérol 31mg

Sodium 913mg

Glucides totaux 54.4g

Fibre alimentaire 4.4g

Sucres totaux 10.4g

Protéine 20.4g

Vitamine D 2 UI

Calcium 368mg

Fer 5mg

Potassium 575mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

0,84 mg

Thiamine

44 %

0,52 mg

Riboflavine

41 %

0,53 mg

Niacine

46 %

7,41 mg

Acide pantothénique

18 %

0,89 mg

Vitamine B6

16 %

0,28 mg

Folate

165 mcg

Acide folique

102 mcg

Folate alimentaire

60,6 mcg

Folate fortifié

236 mcg

Choline

13 %

68,8 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

48 %

1,15 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

3 %

31,3 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

366 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

12 %

610 UI

Lycopène

6 590 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

199 mcg

Vitamine E

11 %

1,65 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,17 mg

γ-tocophérol

1,38 mg

δ-tocophérol

0,5 mg

Tocotriénol

0,08 mg

Bêta Tocotriénol

0,65 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

1 %

2,09 UI

Vitamine K

11 %

13,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

28 %

368 mg

Fer

27 %

4,85 mg

Magnesium

14 %

60,6 mg

Phosphore

16 %

203 mg

Potassium

12 %

575 mg

Sodium

40 %

913 mg

Zinc

23 %

2,49 mg

Cuivre

31 %

0,28 mg

Manganèse

39 %

0,89 mg

Sélénium

52 %

28,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

23 %

17,7 g

Graisse saturée

33 %

6,53 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,01 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,45 g

Acide pentadécylique

0,07 g

Acide palmitique

3,71 g

Acide margarique

0,18 g

Acide stéarique

2,05 g

Acide arachidique

0,02 g

Acide béhénique

0,01 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

7,47 g

Acide myristoléique

0,13 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,58 g

Acide palmitoléique

0,53 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0,04 g

Acide Heptadécylique

0,12 g

Acide octadéc-9-énoïque

6,58 g

Acide oléique

5,82 g

Acide élaïdique

0,76 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,06 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

2,35 g

Acide 9,12-octadécanoïque

2,09 g

Acide linoléique

1,92 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,08 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,08 g

Acide linolénique

0,21 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,2 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,01 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,01 g

Acide Icosatriénioc

0,01 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,01 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,02 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,01 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,88 g

Graisses monoénoïques trans

0,8 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

10 %

31,3 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

41 %

20,4 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

20 %

54,4 g

Fibres

16 %

4,39 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

10,4 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

4,03 g

Fructose

4,37 g

Lactose

0 g

Maltose

2,01 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

34,3 g

Calories

458 kcal

Eau

112 g

Cendre

4,54 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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