Prospre App Icon

Enregistrez cette nourriture dans Prospre

Suivez les macros et générez des repas

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Planificateur de repas

Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUIT

App install QR Code

Petit-déjeuner de luxe McDonald's

avec du sirop et de la margarine

Ajouter au journal alimentaire:

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article 14,8 onces (420g)

Quantité par portion

Calories

1197

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 64g

Graisse saturée 19.5g

Trans Graisse

Cholestérol 458mg

Sodium 1835mg

Glucides totaux 123.8g

Fibre alimentaire 4.2g

Sucres totaux 41.5g

Protéine 31.8g

Vitamine D

Calcium 210mg

Fer 6mg

Potassium 714mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Acheter sur AmazonFresh

Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
1 %
0,84 mg
Thiamine
72 %
0,87 mg
Riboflavine
89 %
1,16 mg
Niacine
49 %
7,89 mg
Acide pantothénique
52 %
2,59 mg
Vitamine B6
31 %
0,52 mg
Folate
Acide folique
Folate alimentaire
Folate fortifié
Choline
Bétaïne
Vitamine B12
61 %
1,47 mcg
Ajout de vitamine B12
Biotine
Vitamine A
Rétinol
Bêta-Carotène
Alpha-Carotène
Cryptoxanthine
Vitamine A IU
22 %
1 080 UI
Lycopène
Lutéine et Zéaxanthine
Vitamine E
Ajout de vitamine E
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
16 %
210 mg
Fer
35 %
6,3 mg
Magnesium
13 %
54,6 mg
Phosphore
73 %
907 mg
Potassium
15 %
714 mg
Sodium
80 %
1 840 mg
Zinc
26 %
2,9 mg
Cuivre
34 %
0,31 mg
Manganèse
24 %
0,55 mg
Sélénium
Fluorure
Iode

Graisse
82 %
64 g
Graisse saturée
97 %
19,5 g
Acide butyrique
Acide Caproïque
Acide caprylique
Acide caprique
Acide Laurique
Acide tridécylique
Acide myristique
Acide pentadécylique
Acide palmitique
Acide margarique
Acide stéarique
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
21,9 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
11,8 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
Acide docosahexanoïque (DHA)
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
153 %
458 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
64 %
31,8 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
45 %
124 g
Fibres
15 %
4,2 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
41,5 g
Sucre ajouté
Sucrose
Glucose
Fructose
Lactose
Maltose
Galactose
Alcools sucrés
Amidon

Calories
1 200 kcal
Eau
193 g
Cendre
7,64 g
Théobromine
Caféine
Alcool

Tailles des portions

  • 1 article 14,8 onces (420 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Acide pantothénique
  • Excellente source de Vitamine B6
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Zinc
  • Excellente source de Cuivre
  • Bonne source de Vitamine A IU
  • Bonne source de Calcium
  • Bonne source de Potassium
  • Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Protéine modérée
  • Modéré Gras
  • Glucides modérés
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Petit-déjeuner de luxe McDonald's contient 7,6g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,3 eggs, 0,3 chicken breasts ou 0,5 cups (147g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 119,6g par 1 item 14.8 oz
Riche en fibres.

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

Prospre Brand Logo
Divulgation d'affiliation: en tant qu'associé Amazon, nous pouvons gagner des commissions sur les achats éligibles sur Amazon.com.
Copyright © 2026 Prospre Nutrition Inc.