Margarine Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 cuillère à soupe (14g)

Quantité par portion

Calories

100

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 11,3g

14 %

Graisse saturée 2,1g

11 %

Trans Graisse 2,1g

Cholestérol 0mg

0 %

Sodium 92mg

4 %

Glucides totaux 0,1g

0 %

Fibre alimentaire 0g

0 %

Sucres totaux

Protéine 0g

Vitamine D

Calcium 0mg

0 %

Fer 0mg

0 %

Potassium 3mg

0 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

—

Thiamine

0 %

0 mg

Riboflavine

0 %

0 mg

Niacine

0 %

0 mg

Acide pantothénique

0 %

0 mg

Vitamine B6

0 %

0 mg

Folate

0,14 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

0,14 mcg

Folate fortifié

0,14 mcg

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

—

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

—

Rétinol

—

Bêta-Carotène

—

Alpha-Carotène

—

Cryptoxanthine

—

Vitamine A IU

—

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

5 %

0,73 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,05 mg

γ-tocophérol

6,13 mg

δ-tocophérol

2,14 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

9 %

10,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

0 %

0,42 mg

Fer

0 %

0,02 mg

Magnesium

0 %

0,14 mg

Phosphore

0 %

0,7 mg

Potassium

0 %

2,52 mg

Sodium

4 %

91,6 mg

Zinc

0 %

0,02 mg

Cuivre

—

Manganèse

—

Sélénium

—

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

14 %

11,3 g

Graisse saturée

11 %

2,13 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,01 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

1,18 g

Acide margarique

0,01 g

Acide stéarique

0,86 g

Acide arachidique

0,04 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

5,44 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,01 g

Acide palmitoléique

0,01 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

5,41 g

Acide oléique

3,43 g

Acide élaïdique

1,99 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,02 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

3,4 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,12 g

Acide linoléique

3,01 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,1 g

Acide linolénique

0,29 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,27 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,01 g

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

2,08 g

Graisses monoénoïques trans

1,99 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

4,9 mg

Campesterol

10,5 mg

Bêta sitostérol

38,5 mg

Protéine

0 %

0,02 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

0 %

0,1 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

100 kcal

Eau

2,31 g

Cendre

0,27 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Margarine

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

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Profil de protéine dans l'article

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Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses