Chaudrée de palourdes Manhattan Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 cup (8 fl.oz) (240g)

Quantité par portion

Calories

134

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 3.4g

Graisse saturée 2.1g

Trans Graisse

Cholestérol 14mg

Sodium 1001mg

Glucides totaux 18.8g

Fibre alimentaire 2.9g

Sucres totaux 4g

Protéine 7.2g

Vitamine D 0 UI

Calcium 67mg

Fer 3mg

Potassium 384mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

14 %

12,2 mg

Thiamine

5 %

0,06 mg

Riboflavine

5 %

0,06 mg

Niacine

12 %

1,85 mg

Acide pantothénique

5 %

0,24 mg

Vitamine B6

16 %

0,26 mg

Folate

9,6 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

9,6 mcg

Folate fortifié

9,6 mcg

Choline

3 %

19 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

330 %

7,92 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

19 %

168 mcg

Rétinol

7,2 mcg

Bêta-Carotène

1 590 mcg

Alpha-Carotène

648 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

64 %

3 220 UI

Lycopène

12 300 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

79,2 mcg

Vitamine E

11 %

1,61 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

7 %

7,92 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

5 %

67,2 mg

Fer

15 %

2,64 mg

Magnesium

5 %

19,2 mg

Phosphore

7 %

84 mg

Potassium

8 %

384 mg

Sodium

44 %

1 000 mg

Zinc

15 %

1,68 mg

Cuivre

27 %

0,24 mg

Manganèse

10 %

0,24 mg

Sélénium

29 %

16,1 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

4 %

3,38 g

Graisse saturée

11 %

2,11 g

Acide butyrique

0,12 g

Acide Caproïque

0,07 g

Acide caprylique

0,05 g

Acide caprique

0,1 g

Acide Laurique

0,1 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,34 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

0,89 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,41 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

0,98 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,07 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

0,84 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,12 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,07 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,05 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

5 %

14,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

14 %

7,25 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

7 %

18,8 g

Fibres

10 %

2,88 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

4,01 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

134 kcal

Eau

206 g

Cendre

4,06 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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