Boisson maltée Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 cup (8 fl.oz) (265g)

Quantité par portion

Calories

233

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 9.6g

Graisse saturée 5.4g

Trans Graisse

Cholestérol 32mg

Sodium 209mg

Glucides totaux 27.1g

Fibre alimentaire 0.3g

Sucres totaux 25.3g

Protéine 10.2g

Vitamine D

Calcium 310mg

Fer 0mg

Potassium 485mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

1 %

0,53 mg

Thiamine

18 %

0,22 mg

Riboflavine

49 %

0,64 mg

Niacine

9 %

1,38 mg

Acide pantothénique

21 %

1,07 mg

Vitamine B6

10 %

0,18 mg

Folate

21,2 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

21,2 mcg

Folate fortifié

21,2 mcg

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

51 %

1,22 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

10 %

87,5 mcg

Rétinol

84,8 mcg

Bêta-Carotène

15,9 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

6 %

310 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

—

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

1 %

1,32 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

24 %

310 mg

Fer

1 %

0,24 mg

Magnesium

11 %

45 mg

Phosphore

22 %

281 mg

Potassium

10 %

485 mg

Sodium

9 %

209 mg

Zinc

10 %

1,14 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

2 %

0,06 mg

Sélénium

25 %

13,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

12 %

9,59 g

Graisse saturée

27 %

5,4 g

Acide butyrique

0,23 g

Acide Caproïque

0,21 g

Acide caprylique

0,2 g

Acide caprique

0,22 g

Acide Laurique

0,23 g

Acide tridécylique

0 g

Acide myristique

0,86 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

2,43 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

1,05 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

2,39 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,03 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

2,36 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,73 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,51 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,23 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

11 %

31,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

20 %

10,2 g

Tryptophane

0,21 g

Thréonine

0,41 g

Isoleucine

0,48 g

Leucine

0,79 g

Lysine

0,41 g

Méthionine

0,22 g

Cystine

0,09 g

Phénylalanine

0,44 g

Tyrosine

0,44 g

Valine

0,55 g

Arginine

0,27 g

Histidine

0,23 g

Alanine

0,34 g

Acide aspartique

0,77 g

Acide glutamique

2,11 g

Glycine

0,24 g

Proline

1,08 g

Serine

0,4 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

10 %

27,1 g

Fibres

1 %

0,27 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

25,3 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

233 kcal

Eau

216 g

Cendre

2,36 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Tailles des portions

1 cup (8 fl.oz) (265 g)
1 tasse (8 onces liquides) (265 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Riboflavine
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Thiamine
Bonne source de Acide pantothénique
Bonne source de Calcium
Bonne source de Phosphore

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 85% ^†

Acide aminé limitant: Lysine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Lysine incluent œufs, viande (en particulier la viande rouge, l'agneau, le porc et la volaille), soja, haricots et pois, fromage (en particulier le parmesan) et certains poissons (comme la morue et les sardines).

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Boisson maltée contient 3,9g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,3 cups (75g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

26,8g par 1 cup (8 fl.oz)

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Boisson maltée

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡