Macaroni ou nouilles au fromage et à la viande, préparés à partir du mélange Hamburger Helper Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (230g)

Quantité par portion

Calories

329

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 17.3g

Graisse saturée 6.8g

Trans Graisse

Cholestérol 60mg

Sodium 658mg

Glucides totaux 23.6g

Fibre alimentaire 0.7g

Sucres totaux

Protéine 18.9g

Vitamine D

Calcium 117mg

Fer 2mg

Potassium 285mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

0,46 mg

Thiamine

19 %

0,23 mg

Riboflavine

27 %

0,35 mg

Niacine

20 %

3,25 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

8 %

0,14 mg

Folate

29,9 mcg

Acide folique

20,7 mcg

Folate alimentaire

9,2 mcg

Folate fortifié

46 mcg

Choline

9 %

50,6 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

54 %

1,29 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

6 %

52,9 mcg

Rétinol

48,3 mcg

Bêta-Carotène

57,5 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

241 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

9,2 mcg

Vitamine E

2 %

0,28 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

1,15 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

2 %

1,84 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

9 %

117 mg

Fer

13 %

2,25 mg

Magnesium

7 %

27,6 mg

Phosphore

15 %

189 mg

Potassium

6 %

285 mg

Sodium

29 %

658 mg

Zinc

34 %

3,75 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

—

Sélénium

44 %

24,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

22 %

17,3 g

Graisse saturée

34 %

6,8 g

Acide butyrique

0,05 g

Acide Caproïque

0,03 g

Acide caprylique

0,03 g

Acide caprique

0,04 g

Acide Laurique

0,06 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,6 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,72 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,99 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

7,21 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,05 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,61 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

20 %

59,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

38 %

18,9 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

9 %

23,6 g

Fibres

2 %

0,69 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

329 kcal

Eau

167 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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