Macaroni au fromage avec de la viande Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (230g)

Quantité par portion

Calories

478

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 25.4g

Graisse saturée 10.5g

Trans Graisse

Cholestérol 90mg

Sodium 570mg

Glucides totaux 34.8g

Fibre alimentaire 1.6g

Sucres totaux

Protéine 27.1g

Vitamine D

Calcium 108mg

Fer 3mg

Potassium 308mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,23 mg

Thiamine

29 %

0,35 mg

Riboflavine

30 %

0,39 mg

Niacine

32 %

5,18 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

31 %

0,53 mg

Folate

73,6 mcg

Acide folique

59,8 mcg

Folate alimentaire

13,8 mcg

Folate fortifié

115 mcg

Choline

14 %

76,8 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

102 %

2,44 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

13 %

117 mcg

Rétinol

113 mcg

Bêta-Carotène

48,3 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

6,9 mcg

Vitamine E

10 %

1,47 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,46 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

6 %

7,36 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

8 %

108 mg

Fer

16 %

2,92 mg

Magnesium

9 %

39,1 mg

Phosphore

24 %

301 mg

Potassium

7 %

308 mg

Sodium

25 %

570 mg

Zinc

50 %

5,5 mg

Cuivre

17 %

0,16 mg

Manganèse

—

Sélénium

73 %

40 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

33 %

25,4 g

Graisse saturée

53 %

10,5 g

Acide butyrique

0,27 g

Acide Caproïque

0,17 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,21 g

Acide Laurique

0,24 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,09 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,33 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,75 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

8,94 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,06 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,46 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

30 %

89,7 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

54 %

27,1 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

13 %

34,8 g

Fibres

6 %

1,61 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

478 kcal

Eau

140 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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