Macaroni au fromage et au poulet Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (230g)

Quantité par portion

Calories

407

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 15,6g

20 %

Graisse saturée 6,2g

31 %

Trans Graisse

Cholestérol 108mg

36 %

Sodium 340mg

15 %

Glucides totaux 34,1g

12 %

Fibre alimentaire 1,6g

6 %

Sucres totaux

Protéine 31,7g

Vitamine D

Calcium 94mg

7 %

Fer 1mg

8 %

Potassium 359mg

8 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,23 mg

Thiamine

31 %

0,38 mg

Riboflavine

33 %

0,43 mg

Niacine

55 %

8,73 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

52 %

0,88 mg

Folate

71,3 mcg

Acide folique

59,8 mcg

Folate alimentaire

11,5 mcg

Folate fortifié

110 mcg

Choline

11 %

62,8 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

27 %

0,64 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

13 %

120 mcg

Rétinol

115 mcg

Bêta-Carotène

48,3 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

29,9 mcg

Vitamine E

12 %

1,82 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,46 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

6 %

6,67 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

7 %

94,3 mg

Fer

8 %

1,47 mg

Magnesium

11 %

46 mg

Phosphore

27 %

336 mg

Potassium

8 %

359 mg

Sodium

15 %

340 mg

Zinc

15 %

1,68 mg

Cuivre

15 %

0,14 mg

Manganèse

—

Sélénium

91 %

50,1 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

20 %

15,6 g

Graisse saturée

31 %

6,17 g

Acide butyrique

0,26 g

Acide Caproïque

0,17 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,23 g

Acide Laurique

0,23 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,71 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,04 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,35 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

4,06 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,64 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

36 %

108 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

63 %

31,7 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

12 %

34,1 g

Fibres

6 %

1,61 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

407 kcal

Eau

146 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Macaroni au fromage et au poulet

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Sources de nutriments ^‡