Soupe au bœuf et aux champignons à faible teneur en sodium Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (251g)

Quantité par portion

Calories

173

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 5,8g

7 %

Graisse saturée 4,1g

20 %

Trans Graisse

Cholestérol 15mg

5 %

Sodium 63mg

3 %

Glucides totaux 24g

9 %

Fibre alimentaire 0,5g

2 %

Sucres totaux 2,1g

Protéine 10,8g

Vitamine D 0 UI

0 %

Calcium 33mg

3 %

Fer 2mg

14 %

Potassium 351mg

7 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

8 %

7,53 mg

Thiamine

8 %

0,1 mg

Riboflavine

21 %

0,28 mg

Niacine

18 %

2,84 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

9 %

0,15 mg

Folate

12,5 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

12,5 mcg

Folate fortifié

12,5 mcg

Choline

4 %

24,3 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

27 %

0,65 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

27 %

246 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

2 410 mcg

Alpha-Carotène

1 100 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

99 %

4 940 UI

Lycopène

1 810 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

118 mcg

Vitamine E

4 %

0,55 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

7 %

8,79 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

3 %

32,6 mg

Fer

14 %

2,43 mg

Magnesium

1 %

5,02 mg

Phosphore

10 %

125 mg

Potassium

7 %

351 mg

Sodium

3 %

62,7 mg

Zinc

25 %

2,76 mg

Cuivre

28 %

0,25 mg

Manganèse

—

Sélénium

10 %

5,52 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

7 %

5,77 g

Graisse saturée

20 %

4,07 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0,02 g

Acide caprylique

0,29 g

Acide caprique

0,24 g

Acide Laurique

1,74 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,71 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

0,74 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,33 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

0,99 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,06 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

0,92 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,17 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,16 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,01 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,01 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

5 %

15,1 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

22 %

10,8 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

9 %

24 g

Fibres

2 %

0,5 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

2,11 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

173 kcal

Eau

209 g

Cendre

1,31 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Soupe au bœuf et aux champignons à faible teneur en sodium

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡