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Crème glacée molle légère avec morceaux de chocolat au lait

Light Ice Cream, soft serve, blended with milk chocolate candies

Ajouter au journal alimentaire:

Valeurs nutritionnelles

Portion

12 fl.oz cup (348g)

Quantité par portion

Calories

633

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 22.5g

Graisse saturée 12.6g

Trans Graisse

Cholestérol 56mg

Sodium 188mg

Glucides totaux 93.3g

Fibre alimentaire 0.7g

Sucres totaux 84.8g

Protéine 14g

Vitamine D 0 UI

Calcium 470mg

Fer 1mg

Potassium 724mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
3 %
3,13 mg
Thiamine
15 %
0,18 mg
Riboflavine
65 %
0,85 mg
Niacine
3 %
0,48 mg
Acide pantothénique
51 %
2,54 mg
Vitamine B6
11 %
0,18 mg
Folate
10,4 mcg
Acide folique
0 mcg
Folate alimentaire
10,4 mcg
Folate fortifié
10,4 mcg
Choline
13 %
71 mg
Bétaïne
0,35 mg
Vitamine B12
87 %
2,09 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
12 %
108 mcg
Rétinol
108 mcg
Bêta-Carotène
17,4 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
0 mcg
Vitamine A IU
8 %
386 UI
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
0 mcg
Vitamine E
2 %
0,28 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
0 mg
γ-tocophérol
0,21 mg
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
0 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
0 %
0 UI
Vitamine K
2 %
2,44 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
36 %
470 mg
Fer
5 %
0,94 mg
Magnesium
14 %
59,2 mg
Phosphore
32 %
404 mg
Potassium
15 %
724 mg
Sodium
8 %
188 mg
Zinc
17 %
1,88 mg
Cuivre
17 %
0,15 mg
Manganèse
7 %
0,16 mg
Sélénium
23 %
12,5 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
29 %
22,5 g
Graisse saturée
63 %
12,6 g
Acide butyrique
0,54 g
Acide Caproïque
0,26 g
Acide caprylique
0,14 g
Acide caprique
0,33 g
Acide Laurique
0,38 g
Acide tridécylique
Acide myristique
1,36 g
Acide pentadécylique
0,14 g
Acide palmitique
5,49 g
Acide margarique
0,1 g
Acide stéarique
3,81 g
Acide arachidique
0,08 g
Acide béhénique
0,01 g
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
5,81 g
Acide myristoléique
0,1 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide Hexadec-9-enoic
0,17 g
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
0,03 g
Acide octadéc-9-énoïque
5,52 g
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0 g
Acide Docos-13-énoïque
0 g
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
0,98 g
Acide 9,12-octadécanoïque
0,88 g
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
0,08 g
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
0 g
Acide Icosatriénioc
0 g
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
0,02 g
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
19 %
55,7 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
28 %
14 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
34 %
93,3 g
Fibres
2 %
0,7 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
84,8 g
Sucre ajouté
Sucrose
58,8 g
Glucose
2,61 g
Fructose
0,73 g
Lactose
21,7 g
Maltose
0,97 g
Galactose
0 g
Alcools sucrés
Amidon

Calories
633 kcal
Eau
215 g
Cendre
3,34 g
Théobromine
48,7 mg
Caféine
3,48 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 12 fl.oz cup (348 g)
  • 12 tasse de fl oz (348 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Acide pantothénique
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Calcium
  • Excellente source de Phosphore
  • Bonne source de Thiamine
  • Bonne source de Potassium
  • Bonne source de Zinc
  • Bonne source de Cuivre
  • Bonne source de Sélénium

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Crème glacée molle légère avec morceaux de chocolat au lait contient 4g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,3 cups (78g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 92,6g par 12 fl.oz cup

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

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