Pouding au Citron Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

0.5 tasse (127g)

Quantité par portion

Calories

138

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1.4g

Graisse saturée 0.5g

Trans Graisse

Cholestérol 62mg

Sodium 80mg

Glucides totaux 30.7g

Fibre alimentaire 0g

Sucres totaux 17.2g

Protéine 0.8g

Vitamine D

Calcium 10mg

Fer 0mg

Potassium 8mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

1 %

0,01 mg

Riboflavine

2 %

0,03 mg

Niacine

0 %

0 mg

Acide pantothénique

3 %

0,16 mg

Vitamine B6

1 %

0,02 mg

Folate

5,08 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

5,08 mcg

Folate fortifié

5,08 mcg

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

3 %

0,08 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

2 %

19,1 mcg

Rétinol

19,1 mcg

Bêta-Carotène

5,08 mcg

Alpha-Carotène

2,54 mcg

Cryptoxanthine

1,27 mcg

Vitamine A IU

1 %

73,7 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

55,9 mcg

Vitamine E

1 %

0,13 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

0 %

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

10,2 mg

Fer

1 %

0,17 mg

Magnesium

0 %

1,27 mg

Phosphore

2 %

20,3 mg

Potassium

0 %

7,62 mg

Sodium

3 %

80 mg

Zinc

1 %

0,13 mg

Cuivre

2 %

0,02 mg

Manganèse

0 %

0,01 mg

Sélénium

6 %

3,05 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

2 %

1,42 g

Graisse saturée

2 %

0,49 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,01 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

0,35 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

0,12 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

0,6 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,05 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

0,54 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

0,21 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,18 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,01 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,02 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,01 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

21 %

62,2 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

2 %

0,83 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

30,7 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

17,2 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

138 kcal

Eau

93,5 g

Cendre

0,53 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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