Lasagne à la Viande Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 piece (1/6 of 8" square, approx 2-1/2" x 4") (206g)

Quantité par portion

Calories

408

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 21.2g

Graisse saturée 11g

Trans Graisse

Cholestérol 89mg

Sodium 830mg

Glucides totaux 26.2g

Fibre alimentaire 3.3g

Sucres totaux

Protéine 29.2g

Vitamine D

Calcium 595mg

Fer 2mg

Potassium 389mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

2 %

1,65 mg

Thiamine

9 %

0,11 mg

Riboflavine

30 %

0,39 mg

Niacine

30 %

4,81 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

16 %

0,27 mg

Folate

26,8 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

26,8 mcg

Folate fortifié

26,8 mcg

Choline

8 %

44,7 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

39 %

0,93 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

16 %

146 mcg

Rétinol

128 mcg

Bêta-Carotène

222 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

6 270 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

157 mcg

Vitamine E

11 %

1,63 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,41 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

8 %

10,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

46 %

595 mg

Fer

13 %

2,27 mg

Magnesium

16 %

65,9 mg

Phosphore

40 %

496 mg

Potassium

8 %

389 mg

Sodium

36 %

830 mg

Zinc

41 %

4,47 mg

Cuivre

25 %

0,23 mg

Manganèse

—

Sélénium

78 %

42,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

27 %

21,2 g

Graisse saturée

55 %

11 g

Acide butyrique

0,49 g

Acide Caproïque

0,12 g

Acide caprylique

0,12 g

Acide caprique

0,25 g

Acide Laurique

0,2 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,56 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,53 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,15 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

6,39 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,68 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

30 %

88,6 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

58 %

29,2 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

10 %

26,2 g

Fibres

12 %

3,3 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

408 kcal

Eau

125 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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