Porc Kung Pao Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (162g)

Quantité par portion

Calories

358

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 23.9g

Graisse saturée 5.2g

Trans Graisse

Cholestérol 66mg

Sodium 306mg

Glucides totaux 8.1g

Fibre alimentaire 1.8g

Sucres totaux

Protéine 28g

Vitamine D

Calcium 34mg

Fer 1mg

Potassium 528mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

27 %

24,5 mg

Thiamine

72 %

0,87 mg

Riboflavine

26 %

0,34 mg

Niacine

47 %

7,46 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

34 %

0,59 mg

Folate

19,4 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

19,4 mcg

Folate fortifié

19,4 mcg

Choline

17 %

93,2 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

27 %

0,65 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

5 %

40,5 mcg

Rétinol

1,62 mcg

Bêta-Carotène

429 mcg

Alpha-Carotène

8,1 mcg

Cryptoxanthine

68 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

90,7 mcg

Vitamine E

13 %

1,98 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,65 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

17 %

20,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

3 %

34 mg

Fer

8 %

1,43 mg

Magnesium

13 %

53,5 mg

Phosphore

22 %

275 mg

Potassium

11 %

528 mg

Sodium

13 %

306 mg

Zinc

23 %

2,56 mg

Cuivre

17 %

0,15 mg

Manganèse

—

Sélénium

56 %

30,6 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

31 %

23,9 g

Graisse saturée

26 %

5,25 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,01 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,11 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,25 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,42 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

10,9 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,19 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

5,79 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

22 %

66,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

56 %

28 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

3 %

8,07 g

Fibres

6 %

1,78 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

358 kcal

Eau

100 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Porc Kung Pao

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Tailles des portions

Sources de nutriments ^‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Porc Kung Pao

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡