Crème de blé instantanée Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse, sec, donne (1024g)

Quantité par portion

Calories

983

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 18.7g

Graisse saturée 10.4g

Trans Graisse

Cholestérol 61mg

Sodium 2079mg

Glucides totaux 155.6g

Fibre alimentaire 5.1g

Sucres totaux

Protéine 44.4g

Vitamine D

Calcium 1577mg

Fer 43mg

Potassium 1403mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

1,02 mg

Thiamine

177 %

2,12 mg

Riboflavine

254 %

3,3 mg

Niacine

164 %

26,3 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

175 %

2,97 mg

Folate

573 mcg

Acide folique

481 mcg

Folate alimentaire

92,2 mcg

Folate fortifié

911 mcg

Choline

29 %

159 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

145 %

3,48 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

275 %

2 480 mcg

Rétinol

2 480 mcg

Bêta-Carotène

30,7 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

20,5 mcg

Vitamine E

3 %

0,51 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

10,2 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

2 %

2,05 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

121 %

1 580 mg

Fer

240 %

43,1 mg

Magnesium

34 %

143 mg

Phosphore

76 %

952 mg

Potassium

30 %

1 400 mg

Sodium

90 %

2 080 mg

Zinc

47 %

5,22 mg

Cuivre

50 %

0,45 mg

Manganèse

—

Sélénium

104 %

57,3 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

24 %

18,7 g

Graisse saturée

52 %

10,4 g

Acide butyrique

0,5 g

Acide Caproïque

0,36 g

Acide caprylique

0,29 g

Acide caprique

0,4 g

Acide Laurique

0,43 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,51 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

4,78 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,99 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

4,71 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,01 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,98 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

20 %

61,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

89 %

44,4 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

57 %

156 g

Fibres

18 %

5,12 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

983 kcal

Eau

794 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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