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Stewed chickpeas with Spanish sausages, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con chorizos)
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 tasse (250g)
Quantité par portion
Calories
530
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 39.1g
Graisse saturée 7.8g
Trans Graisse
Cholestérol 25mg
Sodium 898mg
Glucides totaux 31g
Fibre alimentaire 6.3g
Sucres totaux
Protéine 16.1g
Vitamine D
Calcium 38mg
Fer 3mg
Potassium 453mg
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Garbanzos guisados con chorizos contient 6,4g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,5 cups (125g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Riche en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Info
