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Fried chickpeas with bacon, Puerto Rican style (Garbanzos fritos con tocineta)
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 tasse (120g)
Quantité par portion
Calories
371
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 22.9g
Graisse saturée 4.2g
Trans Graisse
Cholestérol 16mg
Sodium 490mg
Glucides totaux 28.2g
Fibre alimentaire 5.4g
Sucres totaux
Protéine 14.4g
Vitamine D
Calcium 29mg
Fer 2mg
Potassium 396mg
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Garbanzos fritos avec tocineta contient 12g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,9 cups (233g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Teneur modérée en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Info
