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Tarte Au Yaourt Glacé

Pie, yogurt, frozen

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 pie (9" dia) (1154g)

Quantité par portion

Calories

2897

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 162.9g

Graisse saturée 81.9g

Trans Graisse

Cholestérol 23mg

Sodium 1639mg

Glucides totaux 337.3g

Fibre alimentaire 6.9g

Sucres totaux

Protéine 34.4g

Vitamine D

Calcium 854mg

Fer 6mg

Potassium 1350mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
56 %
50,8 mg
Thiamine
47 %
0,57 mg
Riboflavine
104 %
1,35 mg
Niacine
45 %
7,17 mg
Acide pantothénique
Vitamine B6
27 %
0,46 mg
Folate
185 mcg
Acide folique
92,3 mcg
Folate alimentaire
92,3 mcg
Folate fortifié
254 mcg
Choline
18 %
102 mg
Bétaïne
Vitamine B12
96 %
2,31 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
86 %
773 mcg
Rétinol
704 mcg
Bêta-Carotène
785 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
0 mcg
Vitamine A IU
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
127 mcg
Vitamine E
86 %
12,9 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
1,15 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
100 %
120 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
66 %
854 mg
Fer
36 %
6,46 mg
Magnesium
33 %
138 mg
Phosphore
70 %
877 mg
Potassium
29 %
1 350 mg
Sodium
71 %
1 640 mg
Zinc
46 %
5,08 mg
Cuivre
87 %
0,79 mg
Manganèse
Sélénium
55 %
30 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
209 %
163 g
Graisse saturée
409 %
81,9 g
Acide butyrique
0,19 g
Acide Caproïque
0,12 g
Acide caprylique
1,92 g
Acide caprique
2,78 g
Acide Laurique
25,7 g
Acide tridécylique
Acide myristique
11,5 g
Acide pentadécylique
Acide palmitique
19,2 g
Acide margarique
Acide stéarique
19,7 g
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
42,9 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0,16 g
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
30,2 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
8 %
23,1 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
69 %
34,4 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
123 %
337 g
Fibres
25 %
6,92 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
Sucre ajouté
Sucrose
Glucose
Fructose
Lactose
Maltose
Galactose
Alcools sucrés
Amidon

Calories
2 900 kcal
Eau
610 g
Cendre
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 pouce de surface (18.1 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Vitamine C
  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Vitamine B6
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Vitamine A
  • Excellente source de Vitamine E
  • Excellente source de Vitamine K
  • Excellente source de Calcium
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Magnesium
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Potassium
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Zinc
  • Excellente source de Cuivre
  • Excellente source de Sélénium
  • Bonne source de Choline

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Glucides modérés
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Tarte Au Yaourt Glacé contient 3g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,2 cups (58g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 330,4g par 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

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