Poitrine de poulet frite Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 sein, avec peau (203g)

Quantité par portion

Calories

467

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 25.3g

Graisse saturée 6.7g

Trans Graisse 0.4g

Cholestérol 187mg

Sodium 1334mg

Glucides totaux 12.2g

Fibre alimentaire 0.2g

Sucres totaux 0g

Protéine 47.7g

Vitamine D 10 UI

Calcium 91mg

Fer 1mg

Potassium 572mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

18 %

0,21 mg

Riboflavine

36 %

0,46 mg

Niacine

100 %

16 mg

Acide pantothénique

47 %

2,37 mg

Vitamine B6

31 %

0,53 mg

Folate

42,6 mcg

Acide folique

20,3 mcg

Folate alimentaire

22,3 mcg

Folate fortifié

56,8 mcg

Choline

29 %

160 mg

Bétaïne

12,8 mg

Vitamine B12

26 %

0,63 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

2 %

20,3 mcg

Rétinol

20,3 mcg

Bêta-Carotène

0 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

1 %

65 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

6 %

0,97 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,02 mg

γ-tocophérol

1,04 mg

δ-tocophérol

0,04 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0,18 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0,2 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

3 %

10,1 UI

Vitamine K

0 %

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

7 %

91,3 mg

Fer

8 %

1,46 mg

Magnesium

13 %

52,8 mg

Phosphore

37 %

467 mg

Potassium

12 %

572 mg

Sodium

58 %

1 330 mg

Zinc

17 %

1,87 mg

Cuivre

14 %

0,13 mg

Manganèse

10 %

0,23 mg

Sélénium

108 %

59,3 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

32 %

25,3 g

Graisse saturée

34 %

6,73 g

Acide butyrique

0,01 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,03 g

Acide Laurique

0,02 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,23 g

Acide pentadécylique

0,04 g

Acide palmitique

4,43 g

Acide margarique

0,08 g

Acide stéarique

1,81 g

Acide arachidique

0,05 g

Acide béhénique

0,03 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

12,2 g

Acide myristoléique

0,07 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

1 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0,05 g

Acide octadéc-9-énoïque

10,6 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,2 g

Acide Docos-13-énoïque

0,02 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0,01 g

Graisse polyinsaturée

4,19 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,36 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,5 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,02 g

Acide Icosatriénioc

0,04 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,11 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,03 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,01 g

Gras trans

0,39 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

62 %

187 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

95 %

47,7 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

4 %

12,2 g

Fibres

1 %

0,2 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

0 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

0 g

Fructose

0 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

12,8 g

Calories

467 kcal

Eau

113 g

Cendre

5,24 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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