Vinaigrette française Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (250g)

Quantité par portion

Calories

1048

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 97.7g

Graisse saturée 15.2g

Trans Graisse 0.2g

Cholestérol 0mg

Sodium 1653mg

Glucides totaux 47g

Fibre alimentaire 6g

Sucres totaux 43.6g

Protéine 2.2g

Vitamine D 0 UI

Calcium 68mg

Fer 1mg

Potassium 270mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

8 %

0,1 mg

Riboflavine

12 %

0,16 mg

Niacine

4 %

0,59 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

6 %

0,11 mg

Folate

0 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

0 mcg

Folate fortifié

0 mcg

Choline

2 %

11,5 mg

Bétaïne

0,75 mg

Vitamine B12

15 %

0,35 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

6 %

57,5 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

580 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

230 mcg

Vitamine A IU

23 %

1 160 UI

Lycopène

933 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

83 %

12,5 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

253 %

304 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

5 %

67,5 mg

Fer

4 %

0,8 mg

Magnesium

4 %

17,5 mg

Phosphore

5 %

62,5 mg

Potassium

6 %

270 mg

Sodium

72 %

1 650 mg

Zinc

3 %

0,3 mg

Cuivre

6 %

0,05 mg

Manganèse

4 %

0,1 mg

Sélénium

0 %

0 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

125 %

97,7 g

Graisse saturée

76 %

15,2 g

Acide butyrique

0,04 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0,01 g

Acide caprique

0,01 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,07 g

Acide pentadécylique

0,02 g

Acide palmitique

10,2 g

Acide margarique

0,09 g

Acide stéarique

4,06 g

Acide arachidique

0,31 g

Acide béhénique

0,32 g

Acide Lignocérique

0,12 g

Gras monosaturé

22,3 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,08 g

Acide palmitoléique

0,08 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0,05 g

Acide octadéc-9-énoïque

21,5 g

Acide oléique

21,5 g

Acide élaïdique

0,04 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,48 g

Acide Docos-13-énoïque

0,12 g

Acide érucique

0,12 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0,01 g

Graisse polyinsaturée

57,4 g

Acide 9,12-octadécanoïque

50,1 g

Acide linoléique

49,9 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,06 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,16 g

Acide linolénique

7,2 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

6,96 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,25 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,04 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,04 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,2 g

Graisses monoénoïques trans

0,05 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

4 %

2,17 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

17 %

47 g

Fibres

21 %

6 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

43,6 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

10 g

Glucose

16,4 g

Fructose

15,4 g

Lactose

1,82 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

0 g

Calories

1 050 kcal

Eau

98,4 g

Cendre

4,8 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Tailles des portions

1 tasse (250 g)
1 tbsp (15.6 g)
1 paquet individuel (12.3 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Vitamine E
Excellente source de Vitamine K
Excellente source de Sodium
Bonne source de Vitamine B12
Bonne source de Vitamine A IU

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Faible teneur en protéines
Riche en graisses
Faible teneur en glucides

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Vinaigrette française contient 0,9g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,1 eggs, 0 chicken breasts ou 0,1 cups (17g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

41g par 1 cup

Excellent source of Fiber.

Aide à la satiété

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Contient des gras trans.

Contient des acides gras polyinsaturés oméga-3.

6,958g par 1 cup
Peut aider améliorer la santé cardiaque

Contient des acides gras polyinsaturés oméga-6.

50,173g per 1 cup.

Faible en cholestérol.

Vinaigrette française

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡