Oeuf, fromage, jambon et bacon sur petit pain Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 jack-in-the-box sandwich (226g)

Quantité par portion

Calories

590

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 31,5g

40 %

Graisse saturée 12g

60 %

Trans Graisse

Cholestérol 332mg

111 %

Sodium 1 742mg

76 %

Glucides totaux 40,5g

15 %

Fibre alimentaire 1,8g

6 %

Sucres totaux

Protéine 33,9g

Vitamine D

Calcium 470mg

36 %

Fer 5mg

25 %

Potassium 429mg

9 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

3 %

2,49 mg

Thiamine

65 %

0,78 mg

Riboflavine

56 %

0,72 mg

Niacine

38 %

6,1 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

24 %

0,41 mg

Folate

108 mcg

Acide folique

38,4 mcg

Folate alimentaire

67,8 mcg

Folate fortifié

136 mcg

Choline

50 %

277 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

66 %

1,58 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

24 %

219 mcg

Rétinol

215 mcg

Bêta-Carotène

47,5 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

6,78 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

359 mcg

Vitamine E

9 %

1,4 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

2,03 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

7 %

7,91 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

36 %

470 mg

Fer

25 %

4,52 mg

Magnesium

11 %

47,5 mg

Phosphore

43 %

533 mg

Potassium

9 %

429 mg

Sodium

76 %

1 740 mg

Zinc

30 %

3,25 mg

Cuivre

22 %

0,2 mg

Manganèse

—

Sélénium

118 %

64,6 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

40 %

31,5 g

Graisse saturée

60 %

12 g

Acide butyrique

0,19 g

Acide Caproïque

0,15 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,25 g

Acide Laurique

0,27 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,04 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

6,79 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,99 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

11,4 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,18 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

5,18 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,02 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,05 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

111 %

332 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

68 %

33,9 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

15 %

40,5 g

Fibres

6 %

1,81 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

590 kcal

Eau

113 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Oeuf, fromage, jambon et bacon sur petit pain

Calculateur de valeur quotidienne

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Protéines et acides aminés

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Sources de nutriments ^‡