Oeuf, fromage et steak sur bagel Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (254g)

Quantité par portion

Calories

716

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 35.7g

Graisse saturée 13.8g

Trans Graisse

Cholestérol 330mg

Sodium 1631mg

Glucides totaux 58.4g

Fibre alimentaire 0.5g

Sucres totaux 7.5g

Protéine 40.5g

Vitamine D 38 UI

Calcium 236mg

Fer 5mg

Potassium 368mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

50 %

0,6 mg

Riboflavine

50 %

0,65 mg

Niacine

53 %

8,52 mg

Acide pantothénique

39 %

1,94 mg

Vitamine B6

20 %

0,34 mg

Folate

119 mcg

Acide folique

96,5 mcg

Folate alimentaire

25,4 mcg

Folate fortifié

185 mcg

Choline

38 %

209 mg

Bétaïne

26,4 mg

Vitamine B12

134 %

3,23 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

23 %

211 mcg

Rétinol

206 mcg

Bêta-Carotène

50,8 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

10,2 mcg

Vitamine A IU

16 %

777 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

384 mcg

Vitamine E

9 %

1,4 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,08 mg

γ-tocophérol

2,9 mg

δ-tocophérol

1,17 mg

Tocotriénol

0,03 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

1,02 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

10 %

38,1 UI

Vitamine K

7 %

8,64 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

18 %

236 mg

Fer

29 %

5,23 mg

Magnesium

13 %

55,9 mg

Phosphore

41 %

518 mg

Potassium

8 %

368 mg

Sodium

71 %

1 630 mg

Zinc

51 %

5,61 mg

Cuivre

95 %

0,86 mg

Manganèse

21 %

0,48 mg

Sélénium

116 %

63,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

46 %

35,7 g

Graisse saturée

69 %

13,8 g

Acide butyrique

0,05 g

Acide Caproïque

0,03 g

Acide caprylique

0,18 g

Acide caprique

0,21 g

Acide Laurique

0,23 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,3 g

Acide pentadécylique

0,16 g

Acide palmitique

7,78 g

Acide margarique

0,23 g

Acide stéarique

3,51 g

Acide arachidique

0,08 g

Acide béhénique

0,01 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

12,7 g

Acide myristoléique

0,39 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,84 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

11,4 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,08 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

4,7 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,81 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,37 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0,11 g

Acide Eicosadiénoïque

0,08 g

Acide Icosatriénioc

0,06 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,15 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,06 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,06 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

110 %

330 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

81 %

40,5 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

21 %

58,4 g

Fibres

2 %

0,51 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

7,54 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

2,08 g

Fructose

2,18 g

Lactose

0,94 g

Maltose

2,34 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

44,7 g

Calories

716 kcal

Eau

114 g

Cendre

5,28 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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