Éclair Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 eclair (5" x 2" x 1-3/4") (90g)

Quantité par portion

Calories

234

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 19.2g

Graisse saturée 11.5g

Trans Graisse

Cholestérol 122mg

Sodium 149mg

Glucides totaux 11.2g

Fibre alimentaire 0.4g

Sucres totaux

Protéine 4.4g

Vitamine D

Calcium 32mg

Fer 1mg

Potassium 64mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,18 mg

Thiamine

9 %

0,11 mg

Riboflavine

15 %

0,19 mg

Niacine

5 %

0,75 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

3 %

0,05 mg

Folate

30,6 mcg

Acide folique

18,9 mcg

Folate alimentaire

11,7 mcg

Folate fortifié

43,2 mcg

Choline

10 %

52,7 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

8 %

0,2 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

22 %

202 mcg

Rétinol

198 mcg

Bêta-Carotène

34,2 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

1,8 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

99,9 mcg

Vitamine E

5 %

0,68 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,72 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

1 %

1,62 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

2 %

31,5 mg

Fer

5 %

0,93 mg

Magnesium

2 %

7,2 mg

Phosphore

5 %

67,5 mg

Potassium

1 %

63,9 mg

Sodium

6 %

149 mg

Zinc

4 %

0,41 mg

Cuivre

4 %

0,04 mg

Manganèse

—

Sélénium

20 %

10,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

25 %

19,2 g

Graisse saturée

57 %

11,5 g

Acide butyrique

0,53 g

Acide Caproïque

0,36 g

Acide caprylique

0,22 g

Acide caprique

0,49 g

Acide Laurique

0,53 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,59 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

4,98 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,08 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

5,4 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,11 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,01 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

41 %

122 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

9 %

4,43 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

4 %

11,2 g

Fibres

1 %

0,36 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

234 kcal

Eau

54,4 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Éclair

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Tailles des portions

Sources de nutriments ^‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Éclair

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡