Crabe diabolique Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (175g)

Quantité par portion

Calories

327

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 16,8g

22 %

Graisse saturée 3,5g

17 %

Trans Graisse

Cholestérol 156mg

52 %

Sodium 1 129mg

49 %

Glucides totaux 23,2g

8 %

Fibre alimentaire 1,1g

4 %

Sucres totaux

Protéine 20,9g

Vitamine D

Calcium 135mg

10 %

Fer 2mg

10 %

Potassium 389mg

8 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

9 %

7,88 mg

Thiamine

16 %

0,2 mg

Riboflavine

24 %

0,31 mg

Niacine

25 %

3,98 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

13 %

0,23 mg

Folate

75,3 mcg

Acide folique

15,8 mcg

Folate alimentaire

57,8 mcg

Folate fortifié

85,8 mcg

Choline

25 %

135 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

131 %

3,15 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

20 %

177 mcg

Rétinol

154 mcg

Bêta-Carotène

266 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

1,75 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

3 500 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

201 mcg

Vitamine E

25 %

3,76 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,7 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

34 %

40,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

10 %

135 mg

Fer

10 %

1,85 mg

Magnesium

11 %

45,5 mg

Phosphore

22 %

277 mg

Potassium

8 %

389 mg

Sodium

49 %

1 130 mg

Zinc

35 %

3,82 mg

Cuivre

86 %

0,78 mg

Manganèse

—

Sélénium

89 %

48,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

22 %

16,8 g

Graisse saturée

17 %

3,49 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,02 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

2,04 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,31 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

7,41 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

4,89 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,09 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,06 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

52 %

156 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

42 %

20,9 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

8 %

23,2 g

Fibres

4 %

1,05 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

327 kcal

Eau

110 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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Sources de nutriments ^‡