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gateau moelleux au chocolat

Cake, sponge, chocolate

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tube cake (10" dia, 4" high) (790g)

Quantité par portion

Calories

2797

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 69.1g

Graisse saturée 21.4g

Trans Graisse

Cholestérol 553mg

Sodium 3926mg

Glucides totaux 525g

Fibre alimentaire 5.5g

Sucres totaux

Protéine 32.5g

Vitamine D

Calcium 403mg

Fer 19mg

Potassium 1138mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
0 %
0 mg
Thiamine
113 %
1,35 mg
Riboflavine
115 %
1,5 mg
Niacine
67 %
10,8 mg
Acide pantothénique
Vitamine B6
17 %
0,29 mg
Folate
253 mcg
Acide folique
182 mcg
Folate alimentaire
71,1 mcg
Folate fortifié
387 mcg
Choline
40 %
221 mg
Bétaïne
Vitamine B12
53 %
1,26 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
26 %
237 mcg
Rétinol
237 mcg
Bêta-Carotène
23,7 mcg
Alpha-Carotène
7,9 mcg
Cryptoxanthine
7,9 mcg
Vitamine A IU
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
458 mcg
Vitamine E
41 %
6,16 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
0,79 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
1 %
0,79 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
31 %
403 mg
Fer
106 %
19,1 mg
Magnesium
30 %
126 mg
Phosphore
79 %
988 mg
Potassium
24 %
1 140 mg
Sodium
171 %
3 930 mg
Zinc
33 %
3,63 mg
Cuivre
106 %
0,96 mg
Manganèse
Sélénium
93 %
51,4 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
89 %
69,1 g
Graisse saturée
107 %
21,4 g
Acide butyrique
0,01 g
Acide Caproïque
0 g
Acide caprylique
0,01 g
Acide caprique
0,01 g
Acide Laurique
0,01 g
Acide tridécylique
Acide myristique
0,38 g
Acide pentadécylique
Acide palmitique
10,6 g
Acide margarique
Acide stéarique
10,5 g
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
33,1 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0,04 g
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
9,31 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0,01 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0,05 g
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
184 %
553 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
65 %
32,5 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
191 %
525 g
Fibres
20 %
5,53 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
Sucre ajouté
Sucrose
Glucose
Fructose
Lactose
Maltose
Galactose
Alcools sucrés
Amidon

Calories
2 800 kcal
Eau
153 g
Cendre
Théobromine
245 mg
Caféine
7,9 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 tube cake (10" dia, 4" high) (790 g)
  • 1 tube cake (8-1/2" dia, 3-1/2" high) (524 g)
  • 1 piece (1/12 of 10" dia) (66 g)
  • 1 pouce cube (3.7 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Choline
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Vitamine A
  • Excellente source de Vitamine E
  • Excellente source de Calcium
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Magnesium
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Zinc
  • Excellente source de Cuivre
  • Excellente source de Sélénium
  • Bonne source de Vitamine B6
  • Bonne source de Potassium

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur gateau moelleux au chocolat contient 4,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (80g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 519,4g par 1 tube cake (10" dia, 4" high)
Riche en fibres.

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

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