Chicken or turkey, rice, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), soy-based sauce Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (217g)

Quantité par portion

Calories

284

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 13.9g

Graisse saturée 2.2g

Trans Graisse

Cholestérol 72mg

Sodium 501mg

Glucides totaux 17g

Fibre alimentaire 1.7g

Sucres totaux

Protéine 23g

Vitamine D

Calcium 37mg

Fer 1mg

Potassium 454mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

28 %

25,2 mg

Thiamine

14 %

0,17 mg

Riboflavine

19 %

0,24 mg

Niacine

47 %

7,58 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

42 %

0,71 mg

Folate

41,2 mcg

Acide folique

17,4 mcg

Folate alimentaire

23,9 mcg

Folate fortifié

52,1 mcg

Choline

8 %

46,7 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

7 %

0,17 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

4 %

34,7 mcg

Rétinol

6,51 mcg

Bêta-Carotène

334 mcg

Alpha-Carotène

6,51 mcg

Cryptoxanthine

2,17 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

310 mcg

Vitamine E

12 %

1,87 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

32 %

38,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

3 %

36,9 mg

Fer

8 %

1,45 mg

Magnesium

9 %

39,1 mg

Phosphore

17 %

213 mg

Potassium

10 %

454 mg

Sodium

22 %

501 mg

Zinc

12 %

1,35 mg

Cuivre

19 %

0,17 mg

Manganèse

—

Sélénium

49 %

26,7 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

18 %

13,9 g

Graisse saturée

11 %

2,17 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,01 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,01 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,55 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,5 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

5,32 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,05 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

5,02 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

24 %

71,6 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

46 %

23 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

6 %

17 g

Fibres

6 %

1,74 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

284 kcal

Eau

160 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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