Poulet, frit, avec pommes de terre, légumes Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 repas (11 oz) (312g)

Quantité par portion

Calories

527

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 28.5g

Graisse saturée 9.8g

Trans Graisse

Cholestérol 128mg

Sodium 1370mg

Glucides totaux 33.2g

Fibre alimentaire 4.1g

Sucres totaux

Protéine 32.8g

Vitamine D

Calcium 81mg

Fer 2mg

Potassium 540mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

15 %

13,7 mg

Thiamine

29 %

0,35 mg

Riboflavine

29 %

0,38 mg

Niacine

66 %

10,5 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

33 %

0,56 mg

Folate

43,7 mcg

Acide folique

12,5 mcg

Folate alimentaire

31,2 mcg

Folate fortifié

53 mcg

Choline

20 %

109 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

21 %

0,5 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

25 %

225 mcg

Rétinol

90,5 mcg

Bêta-Carotène

1 290 mcg

Alpha-Carotène

596 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

396 mcg

Vitamine E

13 %

2 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,62 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

16 %

19,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

6 %

81,1 mg

Fer

14 %

2,46 mg

Magnesium

13 %

53 mg

Phosphore

22 %

278 mg

Potassium

11 %

540 mg

Sodium

60 %

1 370 mg

Zinc

24 %

2,65 mg

Cuivre

20 %

0,18 mg

Manganèse

—

Sélénium

65 %

35,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

37 %

28,5 g

Graisse saturée

49 %

9,76 g

Acide butyrique

0,23 g

Acide Caproïque

0,15 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,18 g

Acide Laurique

0,21 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,69 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,6 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,47 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

10,7 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,12 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

5,57 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,01 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,03 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,04 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

43 %

128 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

66 %

32,8 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

12 %

33,2 g

Fibres

14 %

4,06 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

527 kcal

Eau

212 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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