Dîner de poulet Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 repas (12 oz) (340g)

Quantité par portion

Calories

439

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 14.6g

Graisse saturée 5.6g

Trans Graisse

Cholestérol 109mg

Sodium 1404mg

Glucides totaux 45.1g

Fibre alimentaire 3.4g

Sucres totaux

Protéine 30.3g

Vitamine D

Calcium 112mg

Fer 2mg

Potassium 350mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

4 %

3,74 mg

Thiamine

17 %

0,2 mg

Riboflavine

20 %

0,26 mg

Niacine

44 %

7,08 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

22 %

0,37 mg

Folate

37,4 mcg

Acide folique

6,8 mcg

Folate alimentaire

30,6 mcg

Folate fortifié

40,8 mcg

Choline

18 %

101 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

16 %

0,37 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

19 %

173 mcg

Rétinol

61,2 mcg

Bêta-Carotène

1 130 mcg

Alpha-Carotène

405 mcg

Cryptoxanthine

20,4 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

510 mcg

Vitamine E

7 %

0,99 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,34 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

10 %

12,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

9 %

112 mg

Fer

12 %

2,24 mg

Magnesium

14 %

57,8 mg

Phosphore

23 %

289 mg

Potassium

7 %

350 mg

Sodium

61 %

1 400 mg

Zinc

20 %

2,21 mg

Cuivre

26 %

0,23 mg

Manganèse

—

Sélénium

91 %

50 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

19 %

14,6 g

Graisse saturée

28 %

5,63 g

Acide butyrique

0,16 g

Acide Caproïque

0,11 g

Acide caprylique

0,07 g

Acide caprique

0,16 g

Acide Laurique

0,18 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,59 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,14 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,09 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

4,5 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,05 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,93 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,01 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,02 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,02 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

36 %

109 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

61 %

30,3 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

16 %

45 g

Fibres

12 %

3,4 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

439 kcal

Eau

246 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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