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Tarte aux cerises

avec du fromage à la crème

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 pie (9" dia) (1274g)

Quantité par portion

Calories

3605

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 165g

Graisse saturée 72.8g

Trans Graisse

Cholestérol 599mg

Sodium 1019mg

Glucides totaux 509.1g

Fibre alimentaire 7.6g

Sucres totaux

Protéine 39.9g

Vitamine D

Calcium 484mg

Fer 13mg

Potassium 1108mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
10 %
8,92 mg
Thiamine
67 %
0,8 mg
Riboflavine
137 %
1,78 mg
Niacine
41 %
6,48 mg
Acide pantothénique
Vitamine B6
30 %
0,51 mg
Folate
204 mcg
Acide folique
115 mcg
Folate alimentaire
89,2 mcg
Folate fortifié
280 mcg
Choline
53 %
292 mg
Bétaïne
Vitamine B12
48 %
1,15 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
119 %
1 070 mcg
Rétinol
905 mcg
Bêta-Carotène
1 920 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
12,7 mcg
Vitamine A IU
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
662 mcg
Vitamine E
52 %
7,77 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
1,27 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
36 %
43,3 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
37 %
484 mg
Fer
72 %
13 mg
Magnesium
21 %
89,2 mg
Phosphore
52 %
650 mg
Potassium
24 %
1 110 mg
Sodium
44 %
1 020 mg
Zinc
34 %
3,69 mg
Cuivre
67 %
0,6 mg
Manganèse
Sélénium
153 %
84,1 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
212 %
165 g
Graisse saturée
364 %
72,8 g
Acide butyrique
1,38 g
Acide Caproïque
1,47 g
Acide caprylique
0,94 g
Acide caprique
2,29 g
Acide Laurique
2,66 g
Acide tridécylique
Acide myristique
9,13 g
Acide pentadécylique
Acide palmitique
35,9 g
Acide margarique
Acide stéarique
16,7 g
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
51,4 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0,24 g
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
22,3 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0,03 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0,06 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0,05 g
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
200 %
599 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
80 %
39,9 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
185 %
509 g
Fibres
27 %
7,64 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
Sucre ajouté
Sucrose
Glucose
Fructose
Lactose
Maltose
Galactose
Alcools sucrés
Amidon

Calories
3 610 kcal
Eau
554 g
Cendre
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 pie (9" dia) (1,270 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (159 g)
  • 1 pouce de surface (20 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Vitamine B6
  • Excellente source de Choline
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Vitamine A
  • Excellente source de Vitamine E
  • Excellente source de Vitamine K
  • Excellente source de Calcium
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Zinc
  • Excellente source de Cuivre
  • Excellente source de Sélénium
  • Bonne source de Magnesium
  • Bonne source de Potassium

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Tarte aux cerises contient 3,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,2 cups (61g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 501,4g par 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

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