Chausson fourré au fromage Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 portion de 4,5 onces (127g)

Quantité par portion

Calories

298

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 12g

Graisse saturée 6g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 25mg

Sodium 759mg

Glucides totaux 34.7g

Fibre alimentaire 2g

Sucres totaux 10g

Protéine 13g

Vitamine D 6 UI

Calcium 351mg

Fer 2mg

Potassium 227mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

25 %

0,3 mg

Riboflavine

20 %

0,26 mg

Niacine

13 %

2 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

7 %

0,12 mg

Folate

80 mcg

Acide folique

53,3 mcg

Folate alimentaire

26,7 mcg

Folate fortifié

117 mcg

Choline

3 %

18,9 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

50 %

1,19 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

7 %

66 mcg

Rétinol

55,9 mcg

Bêta-Carotène

123 mcg

Alpha-Carotène

2,54 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

8 %

395 UI

Lycopène

2 140 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

63,5 mcg

Vitamine E

7 %

1 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,13 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

2 %

6,35 UI

Vitamine K

16 %

19,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

27 %

351 mg

Fer

13 %

2,35 mg

Magnesium

7 %

29,2 mg

Phosphore

5 %

59,7 mg

Potassium

5 %

227 mg

Sodium

33 %

759 mg

Zinc

15 %

1,6 mg

Cuivre

13 %

0,12 mg

Manganèse

—

Sélénium

34 %

18,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

15 %

12 g

Graisse saturée

30 %

6 g

Acide butyrique

0,25 g

Acide Caproïque

0,06 g

Acide caprylique

0,07 g

Acide caprique

0,13 g

Acide Laurique

0,22 g

Acide tridécylique

0 g

Acide myristique

0,8 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

3,17 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

1,04 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

3,83 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,24 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

3,48 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

1,45 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,27 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,18 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

8 %

25,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

26 %

13 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

13 %

34,7 g

Fibres

7 %

2,03 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

9,99 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

298 kcal

Eau

64 g

Cendre

3,35 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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