Saucisses à hot-dog fourrées au fromage Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

2 liens (100g)

Quantité par portion

Calories

328

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 29g

Graisse saturée 10.5g

Trans Graisse

Cholestérol 68mg

Sodium 1082mg

Glucides totaux 1.5g

Fibre alimentaire 0g

Sucres totaux 1.5g

Protéine 14.1g

Vitamine D 12 UI

Calcium 58mg

Fer 1mg

Potassium 206mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

21 %

0,25 mg

Riboflavine

12 %

0,16 mg

Niacine

18 %

2,9 mg

Acide pantothénique

15 %

0,76 mg

Vitamine B6

8 %

0,13 mg

Folate

3 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

3 mcg

Folate fortifié

3 mcg

Choline

11 %

63,1 mg

Bétaïne

6,5 mg

Vitamine B12

72 %

1,73 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

1 %

6 mcg

Rétinol

6 mcg

Bêta-Carotène

0 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

19 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

2 %

0,24 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,3 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

3 %

12 UI

Vitamine K

1 %

1,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

4 %

58 mg

Fer

6 %

1,08 mg

Magnesium

3 %

13 mg

Phosphore

14 %

178 mg

Potassium

4 %

206 mg

Sodium

47 %

1 080 mg

Zinc

20 %

2,25 mg

Cuivre

8 %

0,07 mg

Manganèse

1 %

0,03 mg

Sélénium

29 %

15,7 mcg

Fluorure

11,2 mcg

Iode

—

Graisse

37 %

29 g

Graisse saturée

52 %

10,5 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,09 g

Acide Laurique

0,1 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,56 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

6,39 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

3,33 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

13,6 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

1,14 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

12,5 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

3,02 g

Acide 9,12-octadécanoïque

2,62 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,4 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

23 %

68 mg

Phytostérols

3 mg

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

28 %

14,1 g

Tryptophane

0,15 g

Thréonine

0,54 g

Isoleucine

0,62 g

Leucine

1,1 g

Lysine

1,16 g

Méthionine

0,36 g

Cystine

0,15 g

Phénylalanine

0,56 g

Tyrosine

0,52 g

Valine

0,69 g

Arginine

0,84 g

Histidine

0,47 g

Alanine

0,83 g

Acide aspartique

1,24 g

Acide glutamique

2,35 g

Glycine

0,91 g

Proline

0,97 g

Serine

0,6 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

1 %

1,51 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

1,51 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

328 kcal

Eau

52,5 g

Cendre

3,03 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Tailles des portions

2 liens (100 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Thiamine
Bonne source de Niacine
Bonne source de Acide pantothénique
Bonne source de Zinc

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Riche en graisses
Faible teneur en glucides

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Leucine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Leucine incluent soja, chanvre, viande, noix, poisson et légumineuses.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Saucisses à hot-dog fourrées au fromage contient 14,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts ou 1 cups (274g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

1,5g par 2 links

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

Saucisses à hot-dog fourrées au fromage

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡