Cheeseburger Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 (1/4 lb) de cheeseburger (205g)

Quantité par portion

Calories

459

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 24,8g

32 %

Graisse saturée 10,1g

51 %

Trans Graisse

Cholestérol 72mg

24 %

Sodium 1 054mg

46 %

Glucides totaux 32g

12 %

Fibre alimentaire 2,1g

7 %

Sucres totaux

Protéine 26,3g

Vitamine D

Calcium 267mg

21 %

Fer 4mg

22 %

Potassium 385mg

8 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

2 %

1,64 mg

Thiamine

31 %

0,37 mg

Riboflavine

28 %

0,36 mg

Niacine

40 %

6,34 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

21 %

0,36 mg

Folate

77,9 mcg

Acide folique

30,7 mcg

Folate alimentaire

47,1 mcg

Folate fortifié

98,4 mcg

Choline

13 %

72 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

86 %

2,07 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

9 %

77,9 mcg

Rétinol

71,8 mcg

Bêta-Carotène

69,7 mcg

Alpha-Carotène

2,05 mcg

Cryptoxanthine

4,1 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

30,7 mcg

Vitamine E

4 %

0,62 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,21 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

10 %

12,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

21 %

267 mg

Fer

22 %

3,98 mg

Magnesium

9 %

38,9 mg

Phosphore

29 %

357 mg

Potassium

8 %

385 mg

Sodium

46 %

1 050 mg

Zinc

41 %

4,53 mg

Cuivre

23 %

0,2 mg

Manganèse

—

Sélénium

62 %

34 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

32 %

24,8 g

Graisse saturée

51 %

10,1 g

Acide butyrique

0,18 g

Acide Caproïque

0,11 g

Acide caprylique

0,06 g

Acide caprique

0,13 g

Acide Laurique

0,12 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,04 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,31 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,71 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

9,42 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,6 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

24 %

71,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

53 %

26,3 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

12 %

32 g

Fibres

7 %

2,05 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

459 kcal

Eau

117 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Cheeseburger

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Protéines et acides aminés

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Sources de nutriments ^‡