Sandwich au fromage, hoagie Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 sandwich (156g)

Quantité par portion

Calories

459

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 25.1g

Graisse saturée 13.8g

Trans Graisse

Cholestérol 72mg

Sodium 914mg

Glucides totaux 33.1g

Fibre alimentaire 1.2g

Sucres totaux

Protéine 24.3g

Vitamine D

Calcium 1036mg

Fer 2mg

Potassium 240mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

1,09 mg

Thiamine

28 %

0,33 mg

Riboflavine

37 %

0,48 mg

Niacine

15 %

2,48 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

7 %

0,13 mg

Folate

68,6 mcg

Acide folique

29,6 mcg

Folate alimentaire

39 mcg

Folate fortifié

90,5 mcg

Choline

6 %

30,9 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

86 %

2,06 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

27 %

240 mcg

Rétinol

225 mcg

Bêta-Carotène

175 mcg

Alpha-Carotène

1,56 mcg

Cryptoxanthine

10,9 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

73,3 mcg

Vitamine E

5 %

0,8 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

2,81 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

7 %

8,27 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

80 %

1 040 mg

Fer

14 %

2,43 mg

Magnesium

10 %

42,1 mg

Phosphore

51 %

641 mg

Potassium

5 %

240 mg

Sodium

40 %

914 mg

Zinc

29 %

3,18 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

—

Sélénium

64 %

34,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

32 %

25,1 g

Graisse saturée

69 %

13,8 g

Acide butyrique

0,49 g

Acide Caproïque

0,39 g

Acide caprylique

0,25 g

Acide caprique

0,58 g

Acide Laurique

0,65 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

2,16 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

6,35 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,53 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

6,47 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,11 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,01 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

24 %

71,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

49 %

24,3 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

12 %

33,1 g

Fibres

4 %

1,25 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

459 kcal

Eau

68,3 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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