Burrito avec de la viande, des haricots et de la crème sure, de restauration rapide Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 petit burrito (192g)

Quantité par portion

Calories

401

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 15.1g

Graisse saturée 6.1g

Trans Graisse

Cholestérol 31mg

Sodium 985mg

Glucides totaux 51.4g

Fibre alimentaire 6.9g

Sucres totaux

Protéine 16.4g

Vitamine D

Calcium 219mg

Fer 4mg

Potassium 490mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

0,77 mg

Thiamine

27 %

0,32 mg

Riboflavine

16 %

0,21 mg

Niacine

26 %

4,12 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

13 %

0,23 mg

Folate

171 mcg

Acide folique

53,8 mcg

Folate alimentaire

117 mcg

Folate fortifié

211 mcg

Choline

8 %

44,9 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

30 %

0,71 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

6 %

57,6 mcg

Rétinol

53,8 mcg

Bêta-Carotène

42,2 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

1 530 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

9,6 mcg

Vitamine E

6 %

0,94 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,19 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

5 %

5,76 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

17 %

219 mg

Fer

24 %

4,26 mg

Magnesium

14 %

59,5 mg

Phosphore

25 %

307 mg

Potassium

10 %

490 mg

Sodium

43 %

985 mg

Zinc

22 %

2,46 mg

Cuivre

31 %

0,28 mg

Manganèse

—

Sélénium

42 %

23 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

19 %

15,1 g

Graisse saturée

31 %

6,13 g

Acide butyrique

0,06 g

Acide Caproïque

0,07 g

Acide caprylique

0,04 g

Acide caprique

0,11 g

Acide Laurique

0,13 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,54 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

2,85 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,09 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

3,86 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,07 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

3,81 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,01 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

10 %

30,7 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

33 %

16,4 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

19 %

51,4 g

Fibres

25 %

6,91 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

401 kcal

Eau

105 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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