Burrito avec viande, haricots et crème sure Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 petit burrito (192g)

Quantité par portion

Calories

432

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 25.7g

Graisse saturée 12.6g

Trans Graisse

Cholestérol 63mg

Sodium 856mg

Glucides totaux 30.8g

Fibre alimentaire 4g

Sucres totaux

Protéine 19.5g

Vitamine D

Calcium 367mg

Fer 3mg

Potassium 374mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

3 %

3,07 mg

Thiamine

22 %

0,27 mg

Riboflavine

28 %

0,37 mg

Niacine

20 %

3,26 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

12 %

0,2 mg

Folate

71 mcg

Acide folique

30,7 mcg

Folate alimentaire

40,3 mcg

Folate fortifié

92,2 mcg

Choline

7 %

37,2 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

30 %

0,71 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

12 %

106 mcg

Rétinol

97,9 mcg

Bêta-Carotène

96 mcg

Alpha-Carotène

1,92 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

1 180 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

49,9 mcg

Vitamine E

6 %

0,83 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,19 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

7 %

8,64 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

28 %

367 mg

Fer

17 %

3,03 mg

Magnesium

11 %

44,2 mg

Phosphore

28 %

348 mg

Potassium

8 %

374 mg

Sodium

37 %

856 mg

Zinc

25 %

2,71 mg

Cuivre

17 %

0,15 mg

Manganèse

—

Sélénium

39 %

21,5 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

33 %

25,7 g

Graisse saturée

63 %

12,6 g

Acide butyrique

0,34 g

Acide Caproïque

0,13 g

Acide caprylique

0,14 g

Acide caprique

0,29 g

Acide Laurique

0,26 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,81 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,98 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,8 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

7,89 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,46 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

21 %

63,4 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

39 %

19,5 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

30,8 g

Fibres

14 %

4,03 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

432 kcal

Eau

112 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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