Burrito au poulet, haricots et riz Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 petit burrito (165g)

Quantité par portion

Calories

366

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 16.8g

Graisse saturée 8.3g

Trans Graisse

Cholestérol 53mg

Sodium 794mg

Glucides totaux 32.5g

Fibre alimentaire 4g

Sucres totaux

Protéine 20.9g

Vitamine D

Calcium 337mg

Fer 3mg

Potassium 338mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

2 %

1,81 mg

Thiamine

24 %

0,29 mg

Riboflavine

25 %

0,33 mg

Niacine

27 %

4,28 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

18 %

0,3 mg

Folate

75,9 mcg

Acide folique

36,3 mcg

Folate alimentaire

39,6 mcg

Folate fortifié

101 mcg

Choline

6 %

31 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

14 %

0,33 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

8 %

72,6 mcg

Rétinol

67,6 mcg

Bêta-Carotène

77,5 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

1 130 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

47,8 mcg

Vitamine E

5 %

0,79 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,17 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

6 %

7,75 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

26 %

337 mg

Fer

15 %

2,72 mg

Magnesium

10 %

42,9 mg

Phosphore

27 %

337 mg

Potassium

7 %

338 mg

Sodium

35 %

794 mg

Zinc

17 %

1,85 mg

Cuivre

16 %

0,15 mg

Manganèse

—

Sélénium

44 %

24,3 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

22 %

16,8 g

Graisse saturée

41 %

8,3 g

Acide butyrique

0,33 g

Acide Caproïque

0,08 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,2 g

Acide Laurique

0,14 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,25 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,76 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,79 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

4,81 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,02 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,28 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

18 %

52,8 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

42 %

20,9 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

12 %

32,5 g

Fibres

14 %

3,96 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

366 kcal

Eau

91,2 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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