Burrito au poulet et haricots Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 petit burrito (153g)

Quantité par portion

Calories

350

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 16,7g

21 %

Graisse saturée 8,3g

41 %

Trans Graisse

Cholestérol 52mg

17 %

Sodium 793mg

34 %

Glucides totaux 29,2g

11 %

Fibre alimentaire 3,8g

14 %

Sucres totaux

Protéine 20,5g

Vitamine D

Calcium 335mg

26 %

Fer 3mg

14 %

Potassium 334mg

7 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

2 %

1,68 mg

Thiamine

23 %

0,27 mg

Riboflavine

25 %

0,33 mg

Niacine

26 %

4,1 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

17 %

0,29 mg

Folate

68,8 mcg

Acide folique

30,6 mcg

Folate alimentaire

38,3 mcg

Folate fortifié

90,3 mcg

Choline

6 %

30,8 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

13 %

0,32 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

8 %

73,4 mcg

Rétinol

67,3 mcg

Bêta-Carotène

78 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

1 130 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

47,4 mcg

Vitamine E

5 %

0,78 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,15 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

7 %

7,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

26 %

335 mg

Fer

14 %

2,57 mg

Magnesium

10 %

41,3 mg

Phosphore

26 %

330 mg

Potassium

7 %

334 mg

Sodium

34 %

793 mg

Zinc

16 %

1,79 mg

Cuivre

15 %

0,14 mg

Manganèse

—

Sélénium

43 %

23,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

21 %

16,7 g

Graisse saturée

41 %

8,28 g

Acide butyrique

0,33 g

Acide Caproïque

0,08 g

Acide caprylique

0,1 g

Acide caprique

0,2 g

Acide Laurique

0,14 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,25 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

3,74 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,79 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

4,8 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,02 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

2,27 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

17 %

52 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

41 %

20,5 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

29,2 g

Fibres

14 %

3,83 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

350 kcal

Eau

83 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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