Burger King Croissan'wich avec Saucisse, Oeuf et Fromage Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 sandwich (171g)

Quantité par portion

Calories

527

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 37,2g

48 %

Graisse saturée 14,3g

71 %

Trans Graisse 0,3g

Cholestérol 210mg

70 %

Sodium 987mg

43 %

Glucides totaux 27,2g

10 %

Fibre alimentaire 3,1g

11 %

Sucres totaux 5,3g

Protéine 20,7g

Vitamine D

Calcium 154mg

12 %

Fer 3mg

16 %

Potassium 270mg

6 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

34 %

0,41 mg

Riboflavine

49 %

0,63 mg

Niacine

29 %

4,71 mg

Acide pantothénique

26 %

1,28 mg

Vitamine B6

16 %

0,27 mg

Folate

85,5 mcg

Acide folique

—

Folate alimentaire

—

Folate fortifié

—

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

36 %

0,87 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

32 %

291 mcg

Rétinol

291 mcg

Bêta-Carotène

—

Alpha-Carotène

—

Cryptoxanthine

—

Vitamine A IU

19 %

971 UI

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

18 %

2,63 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,1 mg

γ-tocophérol

2,26 mg

δ-tocophérol

0,36 mg

Tocotriénol

0,75 mg

Bêta Tocotriénol

0,34 mg

γ-tocotriénol

0,98 mg

δ-tocotriénol

0,27 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

14 %

16,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

12 %

154 mg

Fer

16 %

2,82 mg

Magnesium

7 %

29,1 mg

Phosphore

19 %

236 mg

Potassium

6 %

270 mg

Sodium

43 %

987 mg

Zinc

18 %

1,95 mg

Cuivre

13 %

0,12 mg

Manganèse

14 %

0,32 mg

Sélénium

77 %

42,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

48 %

37,2 g

Graisse saturée

71 %

14,3 g

Acide butyrique

0,08 g

Acide Caproïque

0,06 g

Acide caprylique

0,05 g

Acide caprique

0,12 g

Acide Laurique

0,14 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,66 g

Acide pentadécylique

0,06 g

Acide palmitique

9,85 g

Acide margarique

0,1 g

Acide stéarique

3,03 g

Acide arachidique

0,08 g

Acide béhénique

0,03 g

Acide Lignocérique

0,02 g

Gras monosaturé

13,4 g

Acide myristoléique

0,04 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,46 g

Acide palmitoléique

0,44 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0,02 g

Acide Heptadécylique

0,05 g

Acide octadéc-9-énoïque

12,7 g

Acide oléique

12,5 g

Acide élaïdique

0,17 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,19 g

Acide Docos-13-énoïque

0,01 g

Acide érucique

0,01 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

7,2 g

Acide 9,12-octadécanoïque

6,49 g

Acide linoléique

6,39 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,04 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,07 g

Acide linolénique

0,33 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,31 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,02 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,12 g

Acide Icosatriénioc

0,04 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,03 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,16 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,03 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,02 g

Gras trans

0,26 g

Graisses monoénoïques trans

0,19 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

70 %

210 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

41 %

20,7 g

Tryptophane

0,18 g

Thréonine

0,78 g

Isoleucine

0,94 g

Leucine

1,59 g

Lysine

1,04 g

Méthionine

0,5 g

Cystine

—

Phénylalanine

0,93 g

Tyrosine

0,58 g

Valine

1,13 g

Arginine

1,06 g

Histidine

0,56 g

Alanine

1,01 g

Acide aspartique

1,67 g

Acide glutamique

4,1 g

Glycine

0,86 g

Proline

1,87 g

Serine

0,96 g

Hydroxyproline

0,17 g

Les glucides

10 %

27,2 g

Fibres

11 %

3,08 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

5,34 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

1,62 g

Fructose

1,54 g

Lactose

1,09 g

Maltose

1,08 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

21,9 g

Calories

527 kcal

Eau

82,3 g

Cendre

3,63 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 sandwich (171 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Riboflavine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Acide pantothénique
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Vitamine A
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Vitamine B6
Bonne source de Vitamine A IU
Bonne source de Vitamine E
Bonne source de Fer
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Zinc

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Riche en graisses
Faible teneur en glucides

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Methionine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Methionine incluent œufs, viande, poisson, graines de sésame, noix du Brésil et certaines autres graines de plantes et céréales.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Burger King Croissan'wich avec Saucisse, Oeuf et Fromage contient 12,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,9 cups (235g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

24,1g par 1 sandwich

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Contient des gras trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

0,352g par 1 sandwich
Can help improve heart health

Contient des acides gras polyinsaturés oméga-6.

6,548g per 1 sandwich.

Riche en cholestérol.

Burger King Croissan'wich avec Saucisse, Oeuf et Fromage

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡