Burger King Croissan'wich avec Saucisse et Fromage Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (131g)

Quantité par portion

Calories

493

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 33.3g

Graisse saturée 11.3g

Trans Graisse

Cholestérol 56mg

Sodium 1024mg

Glucides totaux 30.1g

Fibre alimentaire 0.9g

Sucres totaux 4.4g

Protéine 18g

Vitamine D

Calcium 140mg

Fer 2mg

Potassium 269mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

36 %

0,43 mg

Riboflavine

32 %

0,42 mg

Niacine

33 %

5,36 mg

Acide pantothénique

17 %

0,85 mg

Vitamine B6

14 %

0,24 mg

Folate

—

Acide folique

—

Folate alimentaire

—

Folate fortifié

—

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

30 %

0,72 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

—

Rétinol

—

Bêta-Carotène

—

Alpha-Carotène

—

Cryptoxanthine

—

Vitamine A IU

—

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

9 %

1,28 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,07 mg

γ-tocophérol

4,4 mg

δ-tocophérol

1,87 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

7 %

8,52 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

11 %

140 mg

Fer

14 %

2,45 mg

Magnesium

6 %

24,9 mg

Phosphore

17 %

207 mg

Potassium

6 %

269 mg

Sodium

45 %

1 020 mg

Zinc

17 %

1,87 mg

Cuivre

10 %

0,09 mg

Manganèse

15 %

0,34 mg

Sélénium

50 %

27,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

43 %

33,3 g

Graisse saturée

56 %

11,3 g

Acide butyrique

—

Acide Caproïque

—

Acide caprylique

0,05 g

Acide caprique

0,12 g

Acide Laurique

0,14 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,68 g

Acide pentadécylique

0,06 g

Acide palmitique

6,61 g

Acide margarique

0,1 g

Acide stéarique

3,42 g

Acide arachidique

0,06 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

15,8 g

Acide myristoléique

0,02 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,58 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

15 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,18 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

4,08 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,7 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,2 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,2 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

—

Acide paranarique

—

Acide Eicosadiénoïque

0,11 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,08 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

—

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

—

Acide docosahexanoïque (DHA)

—

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

19 %

56,3 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

36 %

18 g

Tryptophane

0,15 g

Thréonine

0,63 g

Isoleucine

0,76 g

Leucine

1,37 g

Lysine

1,07 g

Méthionine

0,34 g

Cystine

0,23 g

Phénylalanine

0,77 g

Tyrosine

0,61 g

Valine

0,9 g

Arginine

0,89 g

Histidine

0,54 g

Alanine

0,85 g

Acide aspartique

1,31 g

Acide glutamique

4,03 g

Glycine

0,89 g

Proline

1,34 g

Serine

0,83 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

11 %

30,1 g

Fibres

3 %

0,92 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

4,4 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

0,98 g

Fructose

1,22 g

Lactose

1,17 g

Maltose

1,03 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

23,2 g

Calories

493 kcal

Eau

46 g

Cendre

3,6 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 article (131 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Riboflavine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Acide pantothénique
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Zinc
Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Riche en graisses
Faible teneur en glucides

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Lysine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Lysine incluent œufs, viande (en particulier la viande rouge, l'agneau, le porc et la volaille), soja, haricots et pois, fromage (en particulier le parmesan) et certains poissons (comme la morue et les sardines).

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Burger King Croissan'wich avec Saucisse et Fromage contient 13,7g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts ou 1 cups (267g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

29,2g par 1 item

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Burger King Croissan'wich avec Saucisse et Fromage

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡