Sandwich au poulet pané sur biscuit Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (132g)

Quantité par portion

Calories

396

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 19.7g

Graisse saturée 7.5g

Trans Graisse 0.1g

Cholestérol 32mg

Sodium 1146mg

Glucides totaux 40.3g

Fibre alimentaire 1.8g

Sucres totaux 3.5g

Protéine 15.7g

Vitamine D 5 UI

Calcium 58mg

Fer 2mg

Potassium 272mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

0,92 mg

Thiamine

28 %

0,33 mg

Riboflavine

26 %

0,34 mg

Niacine

40 %

6,33 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

16 %

0,27 mg

Folate

84,5 mcg

Acide folique

47,5 mcg

Folate alimentaire

35,6 mcg

Folate fortifié

117 mcg

Choline

5 %

29,4 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

8 %

0,2 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

1 %

13,2 mcg

Rétinol

13,2 mcg

Bêta-Carotène

1,32 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

1 %

46,2 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

55,4 mcg

Vitamine E

17 %

2,48 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,17 mg

γ-tocophérol

2,71 mg

δ-tocophérol

0,41 mg

Tocotriénol

0,86 mg

Bêta Tocotriénol

0,36 mg

γ-tocotriénol

1,27 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0,13 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

1 %

5,28 UI

Vitamine K

7 %

8,71 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

4 %

58,1 mg

Fer

13 %

2,32 mg

Magnesium

6 %

23,8 mg

Phosphore

37 %

469 mg

Potassium

6 %

272 mg

Sodium

50 %

1 150 mg

Zinc

6 %

0,65 mg

Cuivre

9 %

0,08 mg

Manganèse

14 %

0,32 mg

Sélénium

24 %

13,3 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

25 %

19,7 g

Graisse saturée

38 %

7,54 g

Acide butyrique

0,01 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0,07 g

Acide caprique

0,07 g

Acide Laurique

0,87 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,39 g

Acide pentadécylique

0,01 g

Acide palmitique

5,05 g

Acide margarique

0,02 g

Acide stéarique

0,93 g

Acide arachidique

0,08 g

Acide béhénique

0,03 g

Acide Lignocérique

0,02 g

Gras monosaturé

7,2 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,06 g

Acide palmitoléique

0,05 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0,01 g

Acide octadéc-9-énoïque

7,03 g

Acide oléique

6,98 g

Acide élaïdique

0,05 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,09 g

Acide Docos-13-énoïque

0,01 g

Acide érucique

0,01 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0,01 g

Graisse polyinsaturée

4,37 g

Acide 9,12-octadécanoïque

4,01 g

Acide linoléique

3,96 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,01 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,04 g

Acide linolénique

0,28 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,27 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,02 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,01 g

Acide Icosatriénioc

0,01 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,01 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,04 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,01 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,09 g

Graisses monoénoïques trans

0,05 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

11 %

31,7 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

31 %

15,7 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

15 %

40,3 g

Fibres

7 %

1,85 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,46 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

2,43 g

Glucose

0 g

Fructose

0 g

Lactose

0,87 g

Maltose

0,16 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

33,4 g

Calories

396 kcal

Eau

52 g

Cendre

4,18 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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